若い頃の経験でですが羅漢拳系（衣類を掴まれた時の柔法）は役に立ちました
さらに動画を観ていたのですが
白蓮会館は今でも少林寺の技を練習してるのですね
館長は確か元少林寺6段の拳士だったと記憶してますが
少林寺を愛していたんだなぁと思って観てました
https://www.youtube.com/watch?v=DpXoqeltUtw