お。キャハじゃん久しぶり。

砂袋をボカスカ殴って部位鍛錬を継続中。
縦拳、裏拳、熊手（掌底）、掌拳、平拳・振り突、肘・腕刀、膝
と叩いているけど、だんだん痛くなくなってきた。

平拳が特に痛いねー。尖った部分で突いてみたり、平拳と母指球を全体的に当てて見たり。