>>70
有るに越したことはない
と言うより有った方がいい
相手を崩す力が無いと話にならない
懸垂ならワイド懸垂は背負い、内股、体落し
なんかの背中向ける技の引手の強化
ナロー懸垂なら寝技なんかで有効かと
あと足腰弱いと受けがヘボくなるよ
気長に鍛えよう