0161名無しさん@一本勝ち垢版 | 大砲2019/10/19(土) 17:48:21.23ID:dgj4XxtmO http://www.kyodemo.net/demo/r/budou/1507359386/n44
0162無料オフ会のお知らせ垢版 | 大砲2019/11/23(土) 02:31:28.54ID:q6yxFEUtO http://www.kyodemo.net/demo/r/mma/1570950546/851-862
0163名無しさん@一本勝ち垢版 | 大砲2020/07/15(水) 20:35:43.79ID:vyrN6imu0 こんなスレあったんだ >>1はまだ武板にいるのかな? ちょっと考え方が俺と似てる感じがするわ
0165名無しさん@一本勝ち垢版 | 大砲2020/08/02(日) 18:36:49.54ID:iJGN+MIC0 短い時間に凝縮するなら基礎体力(体幹足腰)の鍛錬と 2つ位の使い勝手のいい技の鍛錬 他は時々足りない所の補強の日とか 柔軟性を保つ鍛錬(必須) そんなとこかなあ