元海兵隊員のメリケンおばさんと付き合ったことあるけど、
本当に護身したければ、

確固たる目的をもって、行動計画を立てること、
事前の偵察を含めて危険見積もりをすること、
家族や友人に行動計画を伝えること、
連絡手段の確保、予備手段の準備、
目立つ服装や行動をしないこと、
スニッカーズやリセズのようなお菓子を持つこと、
水筒の携行、
体幹、腕力、脚力、ダッシュ力、長距離を走りぬく力を鍛えること、
暴漢に飲まれないように、攻撃的な精神へと切り替えられるようにすること、
キックボクシングとレスリングを習い素手で暴れる力、
持てるなら、使い慣れた拳銃をもつこと

最低でもこれくらいが必要だって