今日の昼飯 [無断転載禁止]©2ch.net
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ほうれん草とソーセージ炒め
牛肉コロッケ
白いご飯
牛乳 メンチカツ
カニフライ
ニンニクの芽炒め
春雨サラダ ハムカツ
ハンバーグ
目玉焼き
ナポリタン
ほっけ焼き 出先で車で食える飯、ドラッグストアのコスモスで買った。
ハムと卵の揚げパン、108円
カレーパン、98円
おにぎり2つ。69×2
微糖コーヒー39円 セブンイレブンの
かき揚げそば
豚肉キクラゲ玉子炒め ビーフン
ピーマン肉詰め
目玉焼きフライ
何かの焼魚 ごま塩とハムカツ。
夜飯は
マクロ刺身といか天ぷら。 セブンイレブンのほっけ塩焼き
カップヌードルBIGカレー ご飯2カップ
長芋とえのきの汁三杯
ザーサイ小鉢
韓国海苔2袋
ソーセージ3本
やっぱ、白飯だな フジッコ煮ごま昆布の人、生きてるのかな
(´・ω・) 鶏の唐揚げ
卵焼き
ほうれん草のお浸し
さばの味噌煮 スパゲティナポリタン
ほっけ焼き
ハンバーグ
卵焼き
サラダ ネギ味噌納豆
ご飯
人参と大根の味噌汁
肉食べたい スパゲティサラダ
ハッシュドポテト
ハンバーグ
親子煮(親子丼の上だけ) ハムステーキ
カレーコロッケ
春雨サラダ
さつま揚げ 朝 冷凍餃子24個
軽食 みたらし団子3串
昼 オートミール60g 無脂肪ヨーグルト400g
軽食 アップルジュース1リットル
トレーニング後プロテイン40g
あとは寝る前にササミ200gとブロッコリー200gのスープのんでおわりたな。 セブンイレブンのご飯
紅鮭塩焼き
赤飯おにぎり二つ 鶏肉のあんかけ
卵焼き
焼魚(種類不明、白身)
海藻サラダ
野菜炒め 鳥ひき肉200g玉ねぎピーマンズッキーニナストマトのラタトィユ しば漬け
串カツ
さつま揚げ
野菜の田舎煮
サラダ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています