俺が通ってる道場は
「時間ないから腹筋は300回しかやってないんだ。こんなの準備体操だ。301回目から準備運動だ」
注・ほかの練習量も推して知るべし。
「喧嘩はいかんけど、女房子供を守る、本当の闘いのとき、夏バテだからとか、汗が目に入りましたで負けましたは言い訳にならん。だから夏は窓を閉め切って練習する」
こんなんでガンガン四時間ぶっ通しで練習してたら少年部が熱中症で倒れた。それで、さすがに夏は冷房、冬は暖房を入れて、練習量は三時間になった。ものには限度があるぞ。