〉李書文に憧れて八極拳を覚えたいのですが、先ず何をすればよいのでしょうか？
李書文直系の拳譜に基づいて答えるとすると、文章を許可なく転載する事は禁止されているので、文章を違う風に換えて説明すると、武術を習練する者は、不動心を鍛錬する事です。 分かり易く言うと、八極のどの練習でも収式があって、気を丹田に収める動作がある。
わたしは、収式という一つの動作が、それを練習する目的が、不動心と密接に結びついいるように考えている。