ウエイトトレーニングこそが最強の武道2 [転載禁止]©2ch.net
>>71 パワークリーンは独学では怪我しそうなので、誰かに習わないと いけなさそうですね。でも攻撃力倍増は非常に魅力的なので 習う方法を考えてみます。どうも有難うございます。 やたら使用重量にこだわると思ったら極真やってた人だったのか >>74 いや、使用重量にこだわってるウエイトしかやってない私と73の人は別人です。 結論はもう出てるみたいだね。 スレタイに大きな反論が出てないし。 【TEPPEN】芸能界最強は誰だ!?ベンチプレスNo.1決定戦! 2016 0916 (※ルール:自分の体重の8割のバーベルを持ち上げる) https://www.youtube.com/watch?v=R-99oPiCjf4 ベンチプレスのMAXにこだわる必要はないが、浅田真央ちゃんは日本人男性のベンチプレスのMAX平均値を上回っている事実 http://kintore-workout.com/workout/max-of-bench-press/ 最重要:【「いやいや、そんなら派遣じゃなく普通の仕事探そうぜ」 】 あんた、いつの間に http://www.akatsuki-novels.com/stories/view/48049/novel_id ~2906 「俺も格闘技を覚えたいんだよね、やってみようかな」 「うーん、大人になってからだと町道場や区民体育館とかの一般開放はつらいよ」 「そうなの?」 「まず町道場は子供がメインだし、区民体育館とかの一般開放は有段者以上が行くところだからね」 「え、そうなの?」 「そりゃ大人の初心者がまったく皆無って事は無いけど、たとえばヨッシーだと近いのは港区とか大田区でしょ」 「港区は地域的に猛者ばかりだし、大田区は少林寺拳法と極真会館の縄張りで柔道場は少ないんだよね」 「へ〜、そうなんだ」 「あとは少し足を伸ばして品川区かな、本当は学校講道館が通えるならベストなんだけど」 「学校講道館て何?」 「文京区にある講道館ていう柔道の本部があるんだけど、そこでやってる初心者柔道教室」 「ただし、やってる時間帯が1730-1900」 「うぇ、無理じゃん」 「でしょ、でも通えるならここが最高なんだ」 「生徒全員が同じレベルからのスタートだし、指導員もメジャーな人が多い」 「いいな、それ」 「ただし、初段とるまでに週3回通って2年くらいはかかるよ」 「普通はどれくらいなの」 「学校の部活なんかだと半年くらいで取れちゃう、まあ学校講道館の初段は町道場の2段〜3段の強さだけどね」 「なんだそれw」 「やっぱり本部だから他道場の有象無象には絶対に負けないくらいの実力が無いと卒業させないんだ」 「いいな、そこ行きたいな」 「まさか仕事辞める?」 「う〜ん、他の現場で17:00くらいに終わるところに移れるなら」 「ぶっちゃけN社の倉庫にもう2年位いるからそろそろ違う派遣したいし」 「いやいや、そんなら派遣じゃなく普通の仕事探そうぜ」 「あはははは」 都内マンションで栽培中の大麻草を押収 所持容疑で逮捕 2016年9月29日 3人はサーフィンや職場を通じた仲間。同課は、両マンションから栽培中の大麻草や栽培道具、 容器に入った乾燥大麻など計約800グラムを押収した。 http://www.asahi.com/articles/ASJ9Y42FHJ9YUTIL014.html 大麻栽培で町おこし かつては首相夫人も視察に 2016年10月18日 昨年7月には安倍晋三首相の妻昭恵さんが、同容疑者から話を聞いた。 昭恵さんは当時、報道陣の取材に「日本で盛んに行われて、廃れてしまっている伝統産業の麻(大麻草)に関心を持った」と話した。 http://www.asahi.com/articles/ASJBK4TKZJBKPTIL01M.html 高樹沙耶容疑者宅からパイプ10本以上押収 大麻吸引か 2016年10月26日 高樹容疑者の自宅から押収された乾燥大麻は、「バッズ」といわれる大麻の花穂(かすい)の部分だった。 葉の部分よりも幻覚作用などが強いとされる。 http://www.asahi.com/articles/ASJBV5TYYJBVUTIL038.html やはりね、最後にモノをいうのは身体の頑強さなんだよ。 どんなに技磨こうがスピードがあろうがよっぽどの達人でない限り 試合やケンカで一発ももらわずに済むことなんてない。 貧相な筋肉しか持たなければ数発もらっただけで総崩れ、自慢の技を使うことも できなくなってしまう。 でも筋肉という鎧をまとっていてば多少のダメージは耐えられる。 反撃のチャンスを待てる。 負けてボコボコにされてもダンゴ虫でガードに徹すれば致命傷は避けられる。 鍛えてないやつに比べて治りも早い。 やはりウエイトこそ最強の護身術。 >>71 デッドだと体重の倍マイナス5キロぐらいですね。 体重75キロだとしたら145キロを6レップスと。 >>85 そんな印象がある。ホーストと戦ってたサップが良い例じゃないかな。 亀の子になって耐えて耐えて、 力任せに押し込んでボコボコ。 ボディビルダーが柔術の道場押しかけてって、小柄な女性に瞬殺される動画が話題になってたな。 妹を絞め落としてみた。I stunned a younger sister in a choke https://www.youtube.com/watch?v=I36KbDlK1H4 空手をかじったことがあるけど、 たとえ初段を取ったとしても自信は付かないだろうね。 ウェイトトレは半年やっただけでも筋肉が付けば自信になる。 そして、自信が付けば他人から舐められない。 ほんとに最強の護身術だよ。 >>90 俺は最近フルコン空手の初段までとったけど、筋トレはほぼしてない (腕立てと腹筋くらい)から普段の生活では全然影響ないよ。 別に喧嘩したわけじゃないからそういう面では効果は不明だけど、 少なくとも人の対応が変わったとか自信になったとかはなかったな。 確かに筋肉つけば見た目だけでもよくわかるからね。 大人なら実際に喧嘩することなんてまずないし。 俺も筋トレしようかなあ、と思うが週1〜2の空手と両立するのも大変(言い訳)。 また初心者として軽い重り持ち上げるのも気が引けるし。 >初心者として軽い重り持ち上げるのも気が引けるし オレは今はゴールドジムへ行っているけど、 最初は普通のフィットネスクラブで筋トレをしていた。 >>92 そうでしたか。 それなら気にせずやり始めてみるほうが話が早いかもしれませんね。 ちなみに空手をやっている人の中には、黒帯でもそうでなくても、マッチョ(ウエイトオンリー)をバカにする人もいるのは本当ですw そうでない人もいるし、そもそもガッツリウエイトやってる人もいますが。 マッチョな体には憧れがあるので検討してみます。 >>93 武道とは関係ないが、 例えば、陸上の長距離走なんてあんな苦しいことを毎日してどこがおもしろいのかと思う。 他人のやっていることは理解できない。 悪役や人気のないプロレスラーって、 筋肉があってもブクブクした脂肪が付いているからかっこわるい。 確かに陸上長距離は良さがわからないというか、競技者が魅力的に映らない もちろん人間離れした凄い人たちなのはよくわかるんだけど 男も女も妙に覇気がないというかオーラを感じない 走り過ぎによるホルモンの減少のせいなのかな 実際、市民ランナーレベルでも一月に一定以上の距離を走り込むと男性ホルモン落ちるらしいからね スレチですまんな 強引にスレタイと繋げると、ウエイトトレーニングとは効果が対極に位置するのが 長距離ってところだね その通りで、走り過ぎは見た目への影響は良くないよ。 特に紫外線があるところだと尚更。 適度にやるぶんにはむしろプラスだけどね。 極真の強さはほぼウエイトの強さで決まるわな。 逆に柔道やレスリングはウエイトの強さはおまけみたいなもの。 ジムに、女性からするとうらやましがられるような細身の男性が来てたけど、 2か月くらいで見なくなった。 やっぱりウェイトトレも向き不向きがある。 そりゃあるよ。 遺伝が半分くらいと言ってもいい。 しかも見た目でわかるものだから会員同士で比較すると現実に圧倒されてしまう人も多い。 まあ、2ヶ月はあまりに根気がなさすぎるけど。 せめて半年、できれば2年くらいじっくりやってほしかったね。 空手の一般クラスの練習は週1、2回だが、 運動部経験がある人なら、週1、2回では上達しないことが分かるだろう。 しかもその1〜2回あたりの練習時間が2時間程度あれば上等な方だからね 社会人としてはそれで仕方ないんだけど、上達して護身になるほどかと言われたらそりゃ殆どの人が無理だろうね 一通りの身のこなし方は身につくだろうけど しかもその2時間程度の練習時間の中には、 外受け、内受け、裏拳打ち、その場突き等々、意味のないものが含まれている。 それでも続けていれば上達はしないが初段は取れる。 でも、それで自分は上級者だと思うのはちょっとね...。 >>105 空手に限らず、合気道、少林寺拳法、大東流等々、 武道はみんなそう。 禅道会なんて、週1,2回しか練習日がないのに、 パンチ、キック、組技をやるんだよね。 正道会館の石井館長は、「ウェイトトレーニングしないと、強くなれませんね。」とコメントしていた。 他の会派の長もみんなそう思っているんだろうけど口に出さないんだよね、生徒が来なくなってしまうから。 空手の練習しながらのウエイトトレは大変。 よくあるのは空手やめてウエイトだけに走るタイプ。 宮本武蔵は戦場で石を投げられ負傷し戦線離脱したそうだ。 現代だって、悪いことする奴らはナイフを持ったり複数で来るんだから、武道は護身にはならない。 武道はスポーツと同じで、レクリエーションとしてやるもの。 合気道は使えないと言われるが、 ウェイトトレしてない極真の一般部の生徒だって、初段を取っても使えない。 >>111 マス大山が他の空手諸派と違ったのがパワーの重要性を訴えた事なんだが、カリスマが亡くなり、分裂して金儲けが目的になると何年も月謝を払って貰う事しか考えなくなったな 少林寺拳法も同じだがな オレの住んでいる市内には、極真の道場が3件ある。 松井派、松島派、新極真。 道場主は、道場経営だけでは生活できないのではないか。 町道場で武道をやっている人より、中学の運動部員の方が好感が持てる。 運動部員は、例えばレギュラーになれなくて、スポーツは素質で決まってしまうんだなだとか、 人生は努力しても無理なことがあるんだなだとか、いろいろな経験をしているから。 極真はあのルールでは、全日本大会に出る人でもストレートパンチはできないだろうね。 でもその代わりパワーがあるから、突きは効くことは効くけど。 中国拳法言い訳その1 「太気拳の立禅はどういう意味があるのですか?」 「太気拳は今、研究中だから。」 中国拳法の言い訳その1 「型だけやっていても人を倒せるようにはなりませんよね。」 「人を倒してどうするの?」 中国拳法の言い訳その3 「ハッケイもおしえてもらえますか?」 「ハッケイはおしえてもらうものではなく、自分で身につけるものなので。」 実際、ウエイトやり込んでるビルダーに勝てるとか言ってるヒョロい格闘家は現実を見た方がいい フルコンとキックジム同時に通ってる オレは先輩達との飲み会とかで、格闘技は絶対にウェイト差です って常日頃から断言しててイヤな顔されてたw 先日道場に180センチ90キロの入門者がきた 全く経験がなかったらしくミットへのローの練習の時に 思いっきり蹴ったらミット持ってた先輩が1メートル後ずさりw ミットへの正拳突きでも体重のってガシガシくるんだもん やっぱり体のゴツいやつには勝てないねw そらそうよ たまに武道家などが体重差や筋力差を覆して相手をボコボコにしたとかいうネタや動画があるけど、 それって例外中の例外だから 稀なことだからこそそういうネタや動画をわざわざ発信するのであって よく起こることなら話題にすらならない でかい奴やマッチョが小さい奴やヒョロイ奴をボコしたところで弱いものいじめだからな どっちかのやってる格闘技ルールでってことならまた別の話だけど お互いが同じ土俵で勝負する(それこそ喧嘩も含む)なら 普通は除脂肪体重の多い方が圧倒的有利 >>120 ウェイトだけやってるビルダーじゃ相手がいくらヒョロくても総合格闘家には勝てない。 キックの奴は首相撲やってて腰強いからテイクダウンしにくいし、仮に転がせても寝技できないビルダーじゃ決め技もないから、キックボクサー相手もキツい。 極真空手とかテコンドーには体格差があればビルダーでも勝てるだろうけど。 >>123 街歩いてて総合格闘家に襲われる確率なんて殆どないぞ >>123 いくらヒョロくても勝てない? それはないな 総合格闘家やキックの中でも有名選手レベルなら別かもしれないが キックボクサーが腰が強いというのもなあ ビルダーは知らないけどウエイトトレでヘビーな重量扱ってる奴は腰や体幹も当然強いよ そもそもなぜ、キックボクサー相手に寝転ぶこと前提なの? 寝技できないのはキックボクサーも同じだろ? >>125 重量挙げられるから体幹強くて転ばないってのと違う。 現役のボディビルダーとスパーする機会もないし分からんけど、極真の選手ってウェイトをやり込んでいるし、BIG3の数値はかなり高いけど、タックルするまでもなく四つに組んでさば折で簡単に転ばせる 寝技できないのはキックボクサーもそりゃ同じ、 でも、ビルダーがキックボクサーに勝つには寝技に持ち込むしかないから 体重差40キロとかあったらそりゃ無理だけど、60キロ台でもプロ一歩手前のアマ修斗とかアマキックのAクラスに出ているような連中はビルダーにやられたりしないよ 一度でもまともに練習してスパーやったことある奴なら普通分かる >>126 自分で言ってるが、ビルダーとスパーしたことないんでしょ? それなら「普通分かる」と言い切れるだけの自信はどこから来るんだ? 体格差があれば極真でもテコンドーでも勝てる プロ一歩手前やAクラスの修斗なら勝てる つまり、 体格差がないと極真やテコンドーには勝てない しょぼい修斗選手は負ける そういう事? 別にトッププロや有名格闘家とか例えに出さなくても 日々の強めのスパーしただけで実感する ビルダーは胸だけでなく足も腰や体幹も常人より鍛えてるから ガード気味にどんどん詰められるとキツい 筋肉の鎧は伊達じゃないと思う あと外人は強いwリーチ差もだけど骨が硬いのかな? とにかく痛い 顔が歪んじゃうくらい痛いw アメリカ、イギリス、フランス、ドイツ、南米いろいろスパーしたけど もれなく(;´∀`)…痛いなぁ… なんとかならんもんですか?あの人たちw 2017 Super Bowl 51 New England Patriots vs. Atlanta Falcons https://www.nfl.com/super-bowl Super Bowl XXV Whitney Houston - Star Spangled Banner https://www.youtube.com/watch?v=N_lCmBvYMRs >>131 そういう人達の前ではウエイトトレーニングの強さは無意味。 ウエイトが、っていうか格闘技も武道も無意味でしょう。 拳銃一発、凶器による不意打ちで終わり。 >>99 ぶっちゃけフルコン空手はフィジカル自体は大したことない人がほとんどです レジスタンストレーニングの知識レベルも低くて選手クラスがあるような道場でも胸や足膨らまして満足してる程度で クイックリフトといった競技者向けトレーニングをやったことないどころか存在自体知らない人がほとんどだったりします >>129 >ビルダーは胸だけでなく足も腰や体幹も常人より鍛えてるから ないない 審査でマイナスになるから腹斜筋や大腰筋をあえて鍛えないぐらいだから 陸上部やウェイトリフティング部の女子のほうがよっぽど足腰強いと思うよ >>135 もしかして地方の絞り大会みたいなビルダーのことを言ってるのかも知れんが、 一定以上のバルクがあるビルダーなら重いコンパウンド種目やるために必然的に 足腰、体感鍛えられるだろ スクワット200kg挙げるのに足腰がウエイトリフティング女子や陸上部より弱い? ありえないから >>135 自分も大して知識もないくせに、フルコン空手の人を見下したようなこと言うのは どうかと思う。 フルコンの連中は、ダンプカーみたいで見るからに強そう 俺もあんな感じのマッチョな肉体になりたいな プロレスラー体型になりたい 自分の弱みを、どんどん克服していきたい 近々ダンベル(重さを調整できるやつ。両方で60kgくらいの)を買う予定 >>140 威圧感有るのと実際戦って強いか否かは別だからな 最近のフルコン空手は型と試合対策しかやらないから特にな キックボクシング最強ムエタイ最強MMA最強実践的喧嘩強い 新極真の塚本氏と白蓮の内藤氏に会った事あるけど、オーラヤバかったw 顔面無しフルコンと言っても勝てると全く思えんかったな… 柔道有段者のコンテストビルダーと柔道の乱取りとMMAの打撃はライトでやるスパーしたことありますが、スタミナがすぐキレてましたね。 ビルダーは心肺機能とか一切鍛えない人も中にはいるからなあ 柔道やってた頃は違ったんだろうけど 適度に有酸素やHIITでも鍛えてるビルダーは強いと思うよ カレリンもウエイトトレーニングとランニングがメインのトレーニングと聞いたこともあるし >>136 じゃあ聞くけどビルダーで県大会レベルでいいからウェイトリフティングで入賞経験がある奴がいるなら教えてくれ 窪田登とかあのあたりの世代が最後だろ >>139 俺もアイオテックの60`買った ベンチがあればブラジリアンスクワットも出来て全身鍛えれれる ウエイトトレーニングwww するだけ弱くなるけどな。見てないの?格闘技の達人?みたいな人がマッチョに腕で力比べみたいにして負けてたの。 あれが現実。 YouTubeにあるから見てみれば。何だっけ?宇… >>146 なんでビルダーがウエイトリフティング大会に出るんだ? 逆にウエイトリフターがボディビルに出て入賞できるのか? とんでもないアホがいたもんだ バカ居るなwww 強さの話なんだから、実際の力を図るのに、本当にビルダー強いならその力使った競技出て勝てるだろって意味だろwww 更にバカなのが逆の例えwww いやいやいや、強いかどうかの話なんだから、ビルダーとして見かけ何て要らねーから、ビルダー大会勝てなくて良いんだってwww それ位理解しろよ単細胞www バカはお前 格闘技にせよウエイトリフティングにせよ、相手の競技の土俵で勝負して入賞しなきゃ認めないって? それがどんなに情けないことを言ってるかわからんのか ここ迄物事を理解できない何てバカにも程があるwww きっと何言っても理解されないだろうから無視しようwww バカ過ぎると会話もまともに出来ない、本人は解った気で居るからなwwwwww なんか変なのが居座って草生やしてるな。日本語不自由なら掲示板使わない方がいいよ。 こいつは筋力体力の差がどれほど絶望的かを知らぬ無知蒙昧の輩だろうな。 体力筋力に対抗するにはそうとうな技術が必要であり、その辺の愛好家程度では無理な話だな >>154 ここにも居たか、筋トレ=強くなった! とか妄想の世界で満足している雑魚はwww お前がその筋トレと言うショボいそれで負かしてきた奴等は単なる素人だからwww お前と違って拙者本物の拳法家なwww まぁ本物はそこら辺に居ねーから出逢った事なくて意気がってる口だろwwwショボいショボいwww ほう面白い。 貴様ごときインチキ拳法家など我輩の怪力で押しつぶしてくれよう。 貴様らインチキ拳法家は我輩の前には出てこれぬ臆病ものばかりだから無理な相談だろうな 頭も弱そうだが、気持ちや精神も弱かろう 大丈夫、この青海って奴は怪力マッチョを前にしたらションベン漏らして逃げ出すよ 別に武道が有効なことは否定しないが、こいつのように筋力の差がいかに大きな武器かということを蔑ろに する奴は何もできずに終わる 格闘技がなぜ階級別になっておるのか。 なぜ小柄な武術の達人が絶賛されるのか。 それは体格体力筋力が格闘の勝敗を大きく左右するからだ >>150 70年代あたりまでビルダーはウェイトリフティング兼業してるのが普通だったんだけどなぁ 今スナッチをまともにできるビルダーがどれだけいるだろうか >>151 >格闘技にせよウエイトリフティングにせよ、相手の競技の土俵で勝負して入賞しなきゃ認めないって? 何もおかしいこと言ってないと思うがな ボデビルのコンテストで足腰の強さを図る項目ないどころか腰が太くなるからと体幹の筋肉をあえて鍛えないぐらいだから 実際パワリフでデッドやスクワットの記録作ってるのも元重量挙げ上りの連中がほとんどだし いまはボディビルもウェイトリフティングも兼業して勝てるほど甘くないからな 似て非なる競技に過ぎぬ ヨークウォーク350sで100メートル ファーマーズウォーク250sで100メートル >>160 元ウエリフで記録塗り替えって山本俊樹しか知らんけど他にいるのか あと体感鍛えないっていうのはボディビルよりフィジークやベストボディだろ 確かに腹斜筋は意識して鍛えないがそれにしたって高重量でスクワット(人によってはデッドも) やってりゃ勝手に足腰や体幹強くなるし ミリタリープレスやり込んでるビルダーはたまにいるから、そういうのは尚更 そもそもクリーンやスナッチをビルダーに求める必要がない 見た目の筋肉にはほとんど貢献しないんだから 野球でも昔と今では分業の度合いが違うように、餅は餅屋になっただけの話 因幡とか前田都喜春とかあのあたりの世代はみんなウエリフ上りじゃね 山本も因幡も前田も今のボディビルの世界の第一線で勝てるかといったら無理だろ で、ボディビル連覇中の鈴木雅がクリーンもスナッチもやらないからといって文句言う奴もいない しかしスクワット200kg以上でセット組んでるのは事実で、それは体幹も足腰も相当強くないと無理 それだけの話 見た目じゃなくて筋力の話だからボディビル云々は的外れじゃね エセ武道、剣道。 剣道は、大きな声を上げて竹のおもちゃをふりまわすお遊戯。 だが、彼等の表情はなぜか険しいwwwwwwwwww 竹のおもちゃを振りまわし、声を大きく張り上げる。 叩いた後に相手に背中を見せたまま叫び続ける間抜けな動きwwwwwwwwww 愛人を絞め殺した直後でも、竹をふりまわすのが剣道家。 http://www.sankei.com/images/news/150202/wst1502020004-p2.jpg 剣道とチアリーディングには共通点がある。 それは両者とも武道でもスポーツでもなく、見せかけの溌剌さがウリなお遊戯wwwwwwwwwwww 剣道は間抜けではないね。 しかも叩いた後って決めた後。つまり切り付けた、解釈としては殺めたと言う事だから背を向け新たな敵に向かうのは当然。 道場指導者が2名で男と女 お互い既婚 お互い3人の子あり 合わせて6人の子あり 3年以上前よりW不倫の挙句 W離婚 子供を育てる道場指導者が自分の子供6人を悲しませて 自分たちの欲望を優先 こんな道場に自分の子供を通わせるバカ親 大会会場でそんな指導者 2人の人相を見てみてください 大会会場でバカ親の行動を注視してみてください 356 :名無しさん@一本勝ち:2014/03/18(火) 10:45:48.64 ID:rnPpL07D0 バカ親どものお揃いTシャツはオレンジ色 基地外色でしたね あっ ごめん不倫色でした あはは これって、札幌の悪名高い 志聖館 ですよね? 584 :名無しさん@一本勝ち:2017/03/06(月) 14:13:06.38 ID:Y5pwncGR0 志聖館空手道スポーツ少年団 ウェイト云々の話より、DNAが関係すると思う 例えば「トランスポーター」で初主演したときのジェイソンステイサムって、武道初体験だったらしいけど メイキングを見てもすげえ強そう。さすが世界水泳飛び込み英国代表 武道初心者だったこのころのジェイソンステイサムに一般人が勝つにはどれくらいの修行が必要だろうか read.cgi ver 07.5.5 2024/06/08 Walang Kapalit ★ | Donguri System Team 5ちゃんねる