0061名無しさん@一本勝ち垢版 | 大砲2016/04/29(金) 10:32:46.21ID:OE5izNJj0 重さにこだわると怪我すんぞ。 ウエイトは少しづつ身体に慣らして行くこと。 俺はパワーリフティングに転向して手首TFCC損傷、腰のヘルニアでリタイアしたわ。 三土手みたいにヘルニア5個持ちでパワーやってたバケモンもいるけど。