>>533
実は内股の上手い選手の動画を沢山見たｗ　羽賀龍之介とか丸山といった選手の
内股を参考に脳内でイメージしながら自分なりに消化して理解だけはしたね。

>>534
じゃあ武相とか知っているかな？　その高校の選手よりは全然強かった。

>>535
柔道強化する為の筋トレと持久力？　正直、これは難しい。現役の頃は
短距離をガンガンやった。あと柔道腕立てね。ベンチプレスは１００ｋｇ
上げていたかな？　それは一回が限度なんだけど、何回もこなすなら８０〜
９０ｋｇだったかな。今思うとベンチプレスはあまり良いものじゃないと
思っているよ。柔道に必要な筋肉は短距離走と柔道腕立てそして綱のぼりで
作ったほうがいいね。実戦的な筋肉と体のキレがつくから。