おっさんのための柔道スレ [転載禁止]©2ch.net
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子供たちに揉まれる日々を語ろう
前スレ
おっさんになってから柔道始た人
ttp://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/budou/1268061691/ 柔道の為ではないけど、健康の為に有酸素運動20分とスクワット50回を日課にして
いるけど、これによって体力の衰えを感じたことはない。足がふら付くことも
40過ぎているが今のところ経験なし。高校時代まで柔道を続け神奈川県で
ベスト16くらいまでは上がれる実力はあった。あと無差別級が得意でよく背負いで
重量級を転がしていた。おっさんになって体重も73kgくらいになってヤバイと
思っていて、少しダイエットしなけえればいけないなと思って柔道再開しようかなと
思っていた矢先にコロナでダメになった。温めていた俺の内股を披露しようと
思っていたのにな。誰も見てないだろうが、俺の中では楽しみにしていたんだ。 >>531
>内股は自分の腰と相手の腰が密着したところで
>思い切って足を跳ね上げる。足先で投げるのではなく太腿を相手の太腿の内側
>を感覚だけで跳ね上げる。
その太腿で持ち上げるというの、俺の師匠もよく言ってた。
師匠は全日本大会で良いところまで行った事もある化け物だけど、随分と親切に教えてくれた。
ただ太腿で持ち上げる事はどうしても実現出来なかった。
体格や入り方に、まだ研究の余地があるという事なんだろうが、なかなか難しい。 >>532
俺も大体その頃に神奈川で高校柔道やってましたけど、当時の県16位っつったら、めちゃ強じゃないですか。
貴方みたいな人が道場に来たら、張り合いが出ますね。 じゃあ横浜で優勝してたって知合いは相当強いのかな?
それだけ強くても、奥さんはガチで怖いらしいんだが……
>>532
奇遇だな、俺は柔道着は(数ヶ月前までは)着ていて、
今の御時世で逆に脳内で完成させたのは、筋トレと持久力だ。
柔道できる環境に戻る日が楽しみ…………(;´Д`) >>533
実は内股の上手い選手の動画を沢山見たw 羽賀龍之介とか丸山といった選手の
内股を参考に脳内でイメージしながら自分なりに消化して理解だけはしたね。
>>534
じゃあ武相とか知っているかな? その高校の選手よりは全然強かった。
>>535
柔道強化する為の筋トレと持久力? 正直、これは難しい。現役の頃は
短距離をガンガンやった。あと柔道腕立てね。ベンチプレスは100kg
上げていたかな? それは一回が限度なんだけど、何回もこなすなら80〜
90kgだったかな。今思うとベンチプレスはあまり良いものじゃないと
思っているよ。柔道に必要な筋肉は短距離走と柔道腕立てそして綱のぼりで
作ったほうがいいね。実戦的な筋肉と体のキレがつくから。 チューブはどうかな
投げる動きをトレース出来るとは思うんだけど >>536
ベンチプレス否定は大賛成。
俺は馬鹿だったから筋肉つければ強くなると思ってたが柔道は引く力。
>>531
内股は引手と釣り手でしっかり崩す。
手をしっかり使う。引く方向に頭脳を使う。
引手は離さない。しっかり引きつけて離さない。
足ばかり意識してると手が疎かになる。
相手の金玉を蹴ると嫌われる。
相手の受け方で金たまに当たってしまう。
中年になってから若い時の気分でスポーツをやると
みんな大怪我する。気分は若いが肉体が老いてるから。
>>537
チューブはいい。
でも結局は頭脳。
右手、左手、右足、左足を全部意識して
正確に動かす頭脳
跳ね上げる足だけに意識が集中してしまうと
良くない 年取ってからの柔道は乱取りじゃなくて
打ち込みや投げ込みを中心にやりたいな おっさんになってはじめたから、今が一番わかい時期なんだ…… 5/6になっても非常自体宣言は解かれないだろうなあ。。 総合のジムだと柔術は教えてくれるが、柔道は教えてくれないんだよな。
投げ技軽視の傾向はどうにかならんものか。 >>545
コロナ出したしね
大体講道館に全柔連は危機管理能力無さすぎ 柔道の稽古は乱捕りだけいい
それ以外するな
打ち込みや投げ込みは一人でやっとれ
基本、イメトレ、シャドーだ
これも一人で出来る
走り込み、筋トレ、サーキット等々の体力維持、これも一人で出来る
対人稽古は人様の貴重な時間を使うわけだから、準備運動代わりにするならまだしも、乱捕り以外を気安くするんじゃない
上記の事柄はおっさん柔道でなくても当てはまる、柔道をやるうえでの基本
よくよく考えろ >>548
いいや
寝技、打ち込み、投げ込み、乱取りはセットだよ
人様の貴重な時間ってお互い様じゃん
こちらも受けるわけだからね
自分は受けたくないんだろ?
そんなこと言ってるなら乱取りも自分の稽古にプラスになる相手とだけやることになる
お前にとってプラスになる相手が、お前と乱取りしたくない時もある
相手がお前と乱取りしたくてもお前が拒否る時もある。
結局、自分のプラスしか考えない思考の奴は柔道なんてやめたほうがいい
陸上や登山や水泳でもやってればいい 他人の時間が大事って意見はどちらも一緒じゃないかな >>553
その通りだと思う
相手がいるからこそ成り立つのだし
自己中は家でeスポーツでもやってればよい ああ、ここはダメ人間の集まりなのかもね
三つ子の魂なんたらって、おっさんになるまでそれで来たのなら修正不可能だから、それでいいんじゃないか
変な奴には変な奴しか寄ってこないからねえ
負け犬の傷の舐め合いしたいなら、それにふさわしい人間同士やってりゃいいけど、人と高めあっていきたい向上心があるなら、頭も使い、人のことも自分のことも尊重してやらないとね
柔道に限らず、スポーツ全般、いや、学問や仕事でもそう
時間は有限
相手と自分が揃ったら、相手がいないとできないことに時間を優先して使うべき
これ、全てにおいて鉄則
だらだら、何やってんの
お茶会(笑)?
おっさんになってから、始めようとする人は馬鹿は見習っちゃ駄目よ >>556
お前のどこが相手を尊重してるんだよ。
5ちゃんで相手を尊重できない奴が道場で相手を尊重すると言っても信じない
打ち込みも投げ込みも相手がいないとできないだろうが。
イメージ?
やってるつもりだろ。やってないぞ。
自分にとって利益のある相手としか乱取りしないんだろ?
相手の利益は時間の無駄だもんな?
お前みたいなやつは陸上か水泳でもやっとれ >>556
延々と独り受身でもやっとけや
てか柔道やる資格なし
どうせ弱いんだろ?子供に締められて失禁するレベルだろ?笑えるさびしい奴だな 当方みためが威厳ないせいで
学生がフルパワーで当たってくるのが悩みです
同世代と間違われる。
もう37なんだよ・・・・
しかも私60キロ級なのに90キロ級が・・・・ 中坊の時に初段とってそれから10年以上柔道に触れてこなかったけど、今になってすごくやりたくなってきたのですが、週一で二段、三段とるのはやはり厳しいでしょうか?ちなみに埼玉です 二段まで1年半ぐらいでそれから三段まで3〜4年を目標に頑張ります! 二段まで1年半ぐらいでそれから三段まで3〜4年を目標に頑張ります! 三段は週一回の練習ではどうかね?
やってればご存知だと思うけど、三段あたりからレベルがいきなり上がるからねぇ。
四段試験になるとバケモノしかいなくなるし。 自分の感覚的にも、二段試験は一発は無理かもしれませんが何回か通えば取れると思います。ですが、三段試験は通ったところで運が良くない限り一勝もできないなんて普通で精神的にきつそうですね
ただ、近隣の道場など環境的に通えるのが週一でしかない状況なので、まずは二段とってからどうするか考えます わたしはおっさん初心者で、初段はあっさり終わっちゃったんで、
今は2段が目標なんだけど、
二段ってまあまあ強い高校1年生ぐらい?
それ以上だととても自信ない……
とにかく今年に入ってからほぼ練習してないのがつらい >>567
都道府県にもよるだろうけど、一発で昇段できる子は県上位クラスぐらいじゃないかな
まあ本当に強い子だと高校の内に三段取っちゃったりするけどね
自主トレなどなにかしてますか? >>567
まあまあ強い高3くらい。
高1なんて強豪校行ってる子以外は初段程度の力だよ。 >>566
せめて週二回、乱取り付き合ってくれるオッサンがいるところなら二段目指す事も可能だけど、
柔道って形ぶどと違って相対評価だから、自分一人で頑張っても、周りがもっと頑張ってると昇段出来ないのが辛いね。
だからこそ段の重みがあるとも言えるのだけど。 オッサンは推薦昇段とか狙う方がいいかも
ガチの昇段試験は普通のオッサンではキツイぞ >>568,569
結構大きな段差だねえ……
16歳から40歳までまともに運動してなかった人間には、ガチ系高校生レベルなんてぞっとするな
>>568
今の自主トレは心肺機能を維持しようって動くぐらい、自転車とか
これから転居に伴い、好き使えるスペースはできるんで、チューブ運動ぐらいはできるようになるんだけど
>>570
職場で柔道サークル作りたいと思って、人探してるとこ
経験者がまだ1名しか見つかってないんだけど >>570
ご近所さんなら稽古付き合いたいし是非やりたいです。 >>570
確かに一人でやっても限界あるし、乱取りとかの数こなさなきゃ週一じゃ厳しいか 近くに週二でやってる道場があるんだけど、どうも一般の集まりが悪いらしくほとんど小中学生しかいないらしい。週一だけどちゃんと一般の部があるとこに行くかすごく迷う。 大阪講道館って未経験の大人は快く受け入れてもらえるのかな? >>577
未経験でも問題はないと思うけど、社会人で講道館でやるなら相当気合い入れないと続かないと思う ネットとかで九櫻とかミズノでめっちゃ安いのあるけど、ああいうのってバッタもんとかあるのかな 極端に安いのは学校の正課用
練習には使えるけど全柔連の認定受けてないから試合には使えない
認定品でも型落ちとかかもね 九櫻の学校用、
クソ安い無名メーカーとしてちゃんと柔道着してたから、
練習用としては助かってる >>580
いや、九櫻の大将とかミズノの優勝の2001とかが一万ちょっとで売ってるんだよね
しかもショップ販売で道着に刺繍込みの値段で >>583
大阪には学校講道館はないのかも
大人は続けることが一番大変だからね、怪我がないようにがんばって ミツボシは直接買えば、ネットより安い。
ホームページから問い合わせてみて 重量級女子との稽古が一番練習になる
素早い動きではなく、どっしりと理合で
崩し攻めてくるから対策の勉強になるよね >>575
一般の部は大人しかいないから初心者は乱取りの時とか苦労しそう 黒帯の素材が絹ってどうなんだろ
IJF公認じゃないけど結構気になってる 柔道着の下着にパンツとかスパッツ履いてる奴いる?
俺は薄手の相撲廻し締めてるけど腰が安定するから力出るし怪我防止にもなる 講道館は学校だけ稽古再開だってね。
運動着、マスク着用で、対人練習は一切なしだな。 久々の乱取りだが吐くかと思った
乱取り5分十本、寝技3分二十本はきつい 高校生は乱取りも打ち込みもやってないって、NHKではやってた 段階2では相手を変えない打ち込みとかならいいけど、乱捕りは禁止って全柔連からFaxきたけど うちの道場再開は10月からだって
まさか半年以上も休むことになるとは
おっさんから初めてやっと感覚つかめてきたのに
半年も休んだら全部忘れてるよ 自分だけやってないんじゃなくて、みんな同じだから全然気にしなくてもいいと思うけどね
やっぱり自粛中に自分なりにやってる奴とそうじゃない奴は差が結構出ると思う まだ強くなるしか無い段階の人間にとっては、
残りわずかの若さを考えると、半年・1年が大きいのよね…… 柔道に興味のあるおっさんだけどさ、
今入門しても相手と組めないみたいだからやめとこうかな。
ウエイトトレーニングで筋力アップした方がよっぽど強くなれそう。 >>607
たしかにそうだな
柔軟したり筋トレしたりユーチューブで組み手の研究したり寝技の研究したりしていかにモチベーションを維持できるかを大切にした方がいいかもね >>608
なにが強くなりたいのか分からんが、例えば喧嘩だとすると殴り合いになった場合はあまり筋力は役に立たないし体重の方が大切だぞ?
取っ組み合いはふつうに柔道やってる奴には勝てないよ >>610
もちろん体重は増やす。
今は柔道場が休みのところも多いし、
相手と組むこと自体ができないから入門するだけムダだろう。 まあ時期が悪いから今は筋トレしてまだ柔道に興味があったら、再開できる時期になってから初めても遅くないしな >>605
柔道着2着用意して柔道経験者のデリ嬢呼べば 組み合った時に、めちゃくちゃ力強い奴とか柔道そのものが強い奴って組んだ瞬間にわかるけど、具体的にどこが強いとそう感じるんだろう? 単純に特定の筋肉なら、
柔道やる前の中学生の頃の方が背筋力=引きも強かった ってなっちゃう
動きまで含めた複合的なモノだろうね あーいや、俺の場合は中学生の頃の方が強かったってのはあり得るわけだけど…… んー、やっぱり筋力ってよりは動きとかの柔道力みたいなのが力が強いと思うのかな?
まあ流石に厨房のときよりは筋力的に弱くはなってないと思うけどバランスとかは劣ってるかも うむ謎の柔道力ってのはあるな。まあ一人練習では体幹と足腰は鍛えておいた方がいいな >>614
体軸だね。軽く押し引きしたりちょっと体をさばくとあーこの人崩せんわって分かる 練習再開になったけど
乱取り無しのマスク有り
イヤーキツイッス エア柔道とかやる意味ないよな。
相手と組めるようになるのはいつから? 打ち込みを真面目に見直す機会になったのは良かった
毎回丁寧な打ち込みからスピード打ち込みまで色々500回くらい打ち込みやってるけど
流石に飽きるし、集中力が続かないメンバーが多くて困る
後、マスクマジで苦しい >>628
数値ではそこまで強くはないけど、柔道では力が強い人が柔道力がある解釈でええんでねーの ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています