0355形意垢版 | 大砲2015/01/28(水) 18:37:25.28ID:+LOtwULr0 形意です。内功を練るのに形意では莫大な時間をかけ、なかなか実践練習 というところに辿りつけないのが難点です。三体式を徹底的にやらされます。 洪拳はよさげですね。内功とはどのようなことをされるのでしょうか。