>>362
いったん、疲労でガクガクする前にやめてみては？

ものの本に、多少我慢したほうがいいと書いてあるのだろうが、
疲れる前にやめるというのを複数セットやるというのも
正しいフォームを維持しながら鍛えることになると思うよ。

筋トレの世界でも、一昔前は、限界まで・・・ってのが常識だったけど、
最近は、限界よりかなり手前でやめて、その分セット数増やすという方法でも
筋肉はつくという研究がある。

骨格的な歪みを気にしているのなら、尚更、時間より正しいフォームを優先したほうが
急がば回れな気がします。