0320名無しさん@一本勝ち垢版 | 大砲2014/11/02(日) 20:39:06.99ID:GQsJPaHF0 >>319 すまない 中丹田と下丹田がまずわからない ヨーガだと具体的に肺の上部と下部に分けて膨張と収縮させるという考え方だが 丹田というものは明確に理解できていない