背中がカヤックおさえてる感じがあるなら、
後ろにのけぞり過ぎだよ。
腰骨真っ直ぐ立てて、背中がレストに
触れないくらいで丁度いい。

ちゃんと股関節曲げられなくて、
後ろ寄りかかっちゃう人多いけど、
その姿勢だと腰痛くなりやすい。

腿裏の筋肉が硬かったり、腹筋だらしなかったりで
股関節曲げた状態をキープできないんだよね。