4.0とか5.0とか大きいフォイルはでかいリュックがいいでしょうな。
145とか230あたりは適当にくるくる丸めても小さくなるから、
１００均あたりで適当な袋買っておくとリュックに入れておくのにも便利ですな。

あとyahooの天気予報のサイトのピンポイント天気には
風の予報が細かく出てるから出かける前には参考にしてくだされ。
たとえば幕張の浜のあたり↓
http://weather.yahoo.co.jp/weather/jp/12/4510/12106.html