疲れないで元気になる玉の撞き方

玉を撞いていて疲れる時もあります
博士は今は、ほどほどに撞いて、疲れ果てるまでは撞くことはなくなりましたが、昔は年間を通してビリヤードをしていない日がほとんどない日々を数年間続けていたことがあります

その時に覚えたことは、人間は何らかのセーブ機能がついているので、疲れという物質、具体的には体内に乳酸を出して、疲労感としてサインを出します

疲労感が出たってことは、いいから休め！ってことです
また疲れると考え方も悪くなります

ビリヤード以外でも何か疲れることがあって、風呂にゆっくりつかったら疲れが取れた！なんてことがあるでしょ？

ではビリヤードを疲れずに続けるには、、、

身体を硬くしない事です
ストレッチも工夫すれば、かなり効果的な疲労回復効果があります

あとは、、、

いろんな意味で力を抜く時間を作ることカナ