0299INSPA ◆qOypNJWyDY 垢版 | 大砲2013/04/04(木) 08:24:07.95ID:VD5ukvi6 会社の近くの公園で、ゆっくり深呼吸。 (^-^)/ 背もたれのついた長い木のベンチがあるので、背もたれの後ろに両腕をまわして、胸を思い切りはって肩をほぐしている。 朝の空気は新鮮だよ。 あとは、日ごろから、指先にはとにかく力をいれない。