会社の近くの公園で、ゆっくり深呼吸。
(^-^)/
背もたれのついた長い木のベンチがあるので、背もたれの後ろに両腕をまわして、胸を思い切りはって肩をほぐしている。
朝の空気は新鮮だよ。

あとは、日ごろから、指先にはとにかく力をいれない。