https://dotup.org/uploda/dotup.org1573609.jpg
オレが今やってるのは奥に見える植え木鉢を狙うというもので、距離は約12メートル、方膝ついてバックハンドで行うというもの
バックハンドはフリップキャストに次いでコントロールがよいキャストと思う