0806名無しバサー垢版 | 大砲2017/01/23(月) 07:42:32.32 >>803 自分で正面から動画を撮ってみるのが一つ 紐のようなもので肘と体が離れないように縛ってしまうか 薄い本 板を脇に挟んで肘より上だけで投げてみるのが一つ ml mぐらいのロッドが練習しやすい