アドバイスお願いします。
僕は練習での技術が試合では出せなくなります。
緊張して弱気になり、自分からミスして負けることが多いです。
僕は数ヶ月まえですが、緊張しないで（というかリラックスして）試合が出来たときには地区で優勝しました。
でも最近では緊張して弱気になってしまい、ミスして4回戦で負けるなんてことがとても多いです。
精神面で強くなりたいのですが、何をすればもっと精神面が鍛えられると思いますか？