初めて睡眠管理したんだけどコレがいいのか悪いのか分からない
この表の見方とか細かく説明してるサイトか動画ありませんか？
後やっぱりAutoSleepはあった方が便利ですか？
800円もするので標準アプリでいいのか迷い中です
https://i.imgur.com/6RTUNRW.png
https://i.imgur.com/W2FrDgL.png