>>112
公式は探しきれなかったが一応コレ

>スリープでOK！！〜Macって電源切らない方がいいって知ってた？

>毎回電源OFFは負担がかかる

>ですが実はMacに限らず、一般的に電化製品は電源をON・OFFするときに一番負担がかかるようなんです。
>電源ON・OFF時に電化製品のトラブルが多く起こる、という記事も目にしました。
>なるほど。
>じゃあ電源はなるべくON・OFFしない方がいいんだね。
ttps://paso-jiyu.com/mac-sleep-or-shutdown/