ありがとうございます
その文章書いたものです
iOSあげた直後の一度目は5時間かかったんですが、そのあとまた5時間覚悟で夜寝る前と昨日も同期してみたんですが(iTunesのバージョンも結局あげませんでした)また通常にもどり1時間程度で同期が終わるように戻りました
iPhoneのiOSをあげたばかりだったのでそれの関係で一度目だけ5時間かかったことがわかりました。