>>167
おk

※個人差があります
自分の場合

・無駄な時間がなくなる
不本意にネットをしてしまう、テレビを見てしまう、ぼーっとしてしまう、そういう時間が減る。いや、そういう時間も大事なんだけどね、「不必要な」そういう時間が減る

・逆に有効時間が増える
やりたくないこともまとめてやれるようになるので、余暇をまとまってとれるようになる。中途半端に休むより、余暇を楽しんだ感が増す

・続けたいことが続けられる
挫折してしまいがちなものが続くようになる

・1日の見通しが立ちやすくなる
そんなの今でも立てられてるよって思うかもしれないけれど、無駄が本当になくなる

・生活が楽になる
忘れちゃいけないような諸事を管理してくれるので、余計なことに頭のリソースを割かなくてすむ

あと、使うコツは、秘書に完璧に従おうと思わないことかな
気分が乗るときだけでいい。それだけでもすごい変われる