0674John Appleseed垢版 | 大砲2017/11/15(水) 10:30:30.34ID:SkTh9C// 最低限の数値を設定して毎日必ず達成するようにするか 消費したい数値を設定して毎日出来なくてもそれを目標に運動するか 二種類のような気がするし、その二段階の目標が設定出来たらもっといいかも