自分の明るい未来を思い描く
セフレで悩んでいるからこそ、自分の明るい未来を想像してみるのが大切です。あなたの人生はあなたが主役です。

その未来に、今のセフレは本当に必要なのでしょうか。

人間の心理にはプラシーボ効果(偽薬効果)と呼ばれるメカニズムが働きます。自分の未来を明るく描くことで、ネガティブな考えを払拭することができるかもしれません。

発展の望めない「セフレ」という存在に魅力を感じなくなれば、新しい恋人探しも捗るでしょう。