実際問題、変身や換装に時間がかけてたら戦闘じゃあまりにも不利だし、敵の目の前とかなら尚更だよね。だから多分実際に見えてるものとしては一瞬変身とかになるのかな。変身ヒロインがスポーツやエンタメになってたりしたら凝った変身シーンしてくれるんだろうけどさ