0478名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/09/07(土) 22:01:04.98ID:4Ni9IdpI OFプレーブック選択(環境top50プレー以外) DFプレーブック選択(環境top50プレー) + P(動画、本) D(スクリメージ) C(ミーティング) A(スキル&ドリル) + 相手超え11人総重量(食べる、プロテイン) 相手超え11人総筋量(BIG5、ネック) 相手超え11人総垂直跳び(クイックリフト、ボックスジャンプ)