中四国学生アメリカンフットボールpart5
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ミイラ取りがミイラになるとはこの事だな。
ほっとくのが一番。 ちんこに1kgのダンベルさげてちんこカールしています。
目標は5kgです しかし持続力を鍛える方法がわかりません。教えてください >>167
まだまだです!
ダミーを引っ張ってバックペダルできるようになるべきです! ダミーを引っ張れない以上、やはり正規のBIG3を鍛えるべきなのです。 環境環境言ってるわりに水野監督が来たら追手門みたいになる。
サークル勢に付ける薬はない。 今度BIG3とやらの鍛え方をご指導ください!
1217日曜13時に広島駅中央改札口前でお待ちしています! ベンチデッドスクワットを10回×3セットするだけ。 >>175
BIG3とやらって言ってる時点でアメフト部じゃないだろ パワー(BIG3、ドカ食い)
×
スピード(クイックリフト、アジリティ)
×
テクニック(メージ、スキルトレーニング)
=
チーム力 パワー(BIG3、ドカ食い)
×
スピード(ファンダメンタル、クイックリフト、アジリティ)
×
テクニック(戦術、メージ、スキルトレーニング)
=
チーム力 12月スタートが多分限界だし引き際だな。
本人はそれがいいと思ってるから色々言われたけど、自分は勿体ないと思いました。
本人の意思と行動通りにチームはなると思います。周りが何言っても関係ありません。 今年の日大QBは一年、機会平等の文化があって素晴らしい。 パワー(筋肥大+食べる)
×
スピード(瞬発系トレーニング+ドリル)
×
テクニック(戦術+スキルトレーニング+メージ)
=
チーム力 パワー(筋肥大+食べる)
×
スピード(瞬発系トレーニング+ファンダメンタル)
×
テクニック(戦術+スキルトレーニング+メージ)
=
チーム力 やる気について
ボックスジャンプをしたくても、台が高くて買えないとします。そういう時は何人か一緒にしたい人を募って共同出資するのです。そうすれば費用を抑えると共に、壁を乗り越える仲間ができます。
さらに、期間配分すれば費用をより抑え努力を長く継続する意味付けもできます。
卒業すれば、その台を後輩に継承する事ができます。 911マガジンに油断の語源が書かれていましたが、やはり7つの法灯に日々油を注ぐ事です。 地方にしては以外と書き込みあるなと思ったら、中止国のスレは一人がずっと書き込んでるのか 「どうしてそんなに努力してるの?」の返し言葉は、「どうしてそんなに努力してないの?」です。 そっかではさいなら。今日はジャパンXボウル。BS生中継なので中死国民もレベルの高いフットボール見て勉強や 突っぱねるようで悪いですが、他のスレでお話下さい。
ジャパンXボウルもちゃんと観ますから。 ご好意でジャパンXボウルの試合をみるようにとありましたのでみましょう。
今からです。 試合開始からクラークのタッチダウンです!
素晴らし過ぎます! >>195
適当言いました、ちょろっと見た程度です 勝ちに拘るのはいいんだが外国人勢多過ぎて、、どういう風に見たらいいのかわからない よくわからんけど、クラフトのひげが濃い事はよく理解できました。 なんというか、昨日の試合はクラフトVSキャメロン感が凄すぎて。。
勝つ試合と魅せる試合は違うと思う。 クラークや栗原崇など国内最高レベルのwrを見れて良かったです!
トレーニングと練習に励みましょう! QB林大希はほとんど筋肉でBMI30超えてる。
中四国のフットボーラーの方々もそうしましょう! ・全員BMI30
・全員クリーン、スナッチ、ジャンピングスクワット100kg
・流行のランプレー10種類を極める
だけ! 昨日のジャパンXボウルをみて再認識した。
やはり先ずはサイズアップと瞬発力アップ。
194のおかげで気付けた。 サイズアップ、瞬発力アップ
↓
メージ
↓↑
スキル&ドリル サイズアップ、瞬発力アップ
+
メージ
↓↑
スキル&ドリル、戦術 アメフトはやっぱり物理
後は職人になれるかだと思った。 一般的な競技性のみを追及したオンリーパーパスな部では、初学者にとって敷居が高くなります。そこで重要な役割を果たすのがやはりEQであり、遊びを通して養うのが妥当でしょう。
部員同士の結束力も高まりますし、卒業後にも役立ってくると思います。 レベル11
東京大(理V)、京都大(医)
レベル10
東京大、京都大、国公立大医学部
慶應義塾大(医)
レベル9
一橋大、東京工業大
レベル8
北海道大、東北大、名古屋大、大阪大、神戸大、九州大
早稲田大(政経・法・文・各理工など)、 慶應義塾大(経済・法・理工など)、私大医学部
レベル7
筑波大、東京外国語大、お茶の水女子大
早稲田大(人間科学・社会科学・国際教養など)、 慶應義塾大(SFCなど)、上智大
レベル6
千葉大、首都大学東京、横浜国立大、電気通信大、東京農工大、新潟大、金沢大、広島大、岡山大、熊本大、長崎大、名古屋工業大、
名古屋市立大、京都工繊大、奈良女子大、大阪市立大、大阪府立大、神戸市外国語大 など
東京理科大、中央大(法)、関西学院大、同志社大
レベル5
小樽商科大、弘前大、群馬大、埼玉大、東京学芸大、信州大、静岡大、三重大、
滋賀大、兵庫県立大、和歌山大、香川大、山口大、鹿児島大 など
明治大、青山学院大、立教大、法政大、中央大、立命館大、
関西大、学習院大、津田塾大、南山大、私立大薬学部 など
http://www.toshin.com/curriculum/images/kouza_en.pdf 国内最強のショットガンは本家である日大だと思うが、三年後は歴代最強になるはず Division FBSクレムゾン
Division FCSジェームス・マディソン
関西一部八校日本、立命館、関西学院
関西二部上位名古屋
関西二部下位西南学院
関西三部上位島根、広島、金沢
関西三部中位愛媛、高知、山口
関西三部下位松山、山口東京理科
関西三部少数県立広島 冗談ですが、ちゃんと寝てくださいね!
二部レベルは真剣にやってますから油断しないで下さい! 色々考えたんだが、戦術って実践で使うのかって凄い思うんだよな。頭ってやっぱり遅いと思う。
サイズアップ、瞬発力アップ
+
メージ
↓↑
スキル&ドリル サイズアップ、瞬発力アップ
+
メージ
↓↑PDCAサイクル
スキル&ドリル プレーの意図が分かってたら、アサイメントを覚える必要がない 先ずはベースプレーをきっちし出せて止めれるのが先決だと思う。これが出来てから応用的なプレーに着手しましょう 誰が見ても出来たと言えるまで
メージ(ベースプレー)
↓↑
スキル&ドリル 当然、11人の重量と瞬発力増は秋の相手水準まで上げる 自転車に初めて乗ったことがない子供がいきなりBMXに乗ってトリックしようとしないように、先ずはベースプレーで自転車に乗る事から始めましょう。
甲子園ボウルやジャパンXボウルはまだ参考になりません。 すっ飛ばしたい方はご自由にすっ飛ばして下さい。その責任はご自身で取ってください。 地方アメフトはオフェンスのプレー選択がそのままディフェンスに影響してきます。
なので、いきなりエキセントリックなプレーばかりオフェンスが導入するとディフェンスが試合で要求されるプレーが練習できなくなってしまいます。
なので先ずはベースプレーをきっちし出して止めるようになるのが好ましいと言えます。 オフェンス
ベースプレー
↓
50以下の試合に使うプレー
ディフェンス
ベースプレー
↓
現環境で使われてるプレー ・ベースプレー
・50以下の試合で使うプレー
・現環境で使われてるプレー
で必要なものをスキル&ドリルで補填するのです。 パスもフルメージで100発100中位までやりましょう。 試合は春だけ、メージは秋直前のみ、延々スキル&ドリルでは結果は見えてます。
サークルするかバイトした方がいいです。 BMI30、瞬発力増
+
メージ(ベースプレー)
↓↑
スキル&ドリル
これで十分強いです 試合なら通るはあり得ません。
フルメージが試合なので、フルメージで通らないと試合でも通りません。 できるようになるまで妥協せずやるんです、試合で負けても誰も同情しません。 二部校にズタボロにされて悔しいと思えたら、まだ可能性は残ってます。 ズタボロにされたら努力か戦略、または両方足りなかっただけです。
部員同士で考えましょう。 俺が嘘っぱちを書き並べてる可能性も否定できませんが、質量と速度の正しさは普遍性がありますので信じて貰えると思います。
とにかく
・筋肥大でBMI30
・ありとあらゆる瞬発力トレーニング
です。 名前
:フロンティー(オス)
モチーフ
:知性、強さ、早さを持つ「狼」
名前の由来
:フロンティアーズの「フロンティアスピリット」から。剛健で闘争心を兼ね備えた開拓者たちの精神を持った狼になるように。
性格
:冷静沈着、いざとなるとアツい。仲間との絆を大切にする。知恵、強さ、協調性がある。
趣味
:トレーニング、読書、つぶやき
好きなもの
:チームの「絆」、アイスクリーム
嫌いなもの
:あきらめること
特技
:リーダーシップを取ること、ボディーランゲージ、ダンス
将来の夢
:やさしいパパ 大和猛のような高身長ランナー
体重500kgのラインユニット
があればなぁ… 現時点で甲子園ボウルやクリスマスボウルを見たら100%萎えるので、旅行感覚で中等部決勝を見に行ってください。 アメフトの知識もスポーツサイエンス先進国もやはりアメリカ。多くの文献に当たりましょう。 初等部優勝、中等部優勝、クリスマスボウル、甲子園ボウル、ライスボウルを四年間で駆け上がった京大はやはり伝説 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています