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[0070 心得をよく読みましょう 2019/05/18(土) 20:53:00.17 ID:z0PEJo9k]

　　　　Å
.　 　ﾊﾊヽヽヽ
　　ﾉﾉ´・ω・)　腹筋はモチロンじゃが、肩らへんも筋肉痛じゃ・・・
　　(((つ旦O　 転がす時の姿勢が悪いんかのぉー
　　　と＿)_)