0692 ◆vbintatuxo 垢版 | 大砲2019/01/01(火) 19:49:25.85ID:6GRsKmZH 大事よ〜 睡眠の重要性 食事も、ちゃんと食えなくなると、ガクッとくるし 飲んで寝ると、寝付きはよくても、しっかり寝れなくなるからなぁ