フリークライミングその２
>>99>>100ありがと。
経皮、経口の他にも吸引もあるのね。
インドアにと思ったけど他に迷惑だから使えないね。
アルコール替えるよ。 エタノール＋粉チョークは結構使えるよ。
もうちょい暑くなってきて気化し始めたらエタノール足せばいいし。
次回のブレンドでは松ヤニとか入れてみようかな！？ ここの人たちはクライミングをしてるしとたちでしか？
松ヤニはベトつくから止めた方が良いよ。
. . . っていうか、やってみたらダメだったし（笑） ここ、初心者も多いだろうからマジレスしとくわ。
頼むから松ヤニは使うな。
炭酸マグネシウムはブラッシングや水洗いで落とせるけど、
松ヤニはこびり付いたら滅多な事じゃ落とせない。
市販の液体チョークでも松ヤニ入りのものは極力避けよう。 Dano Osmanていったい何モン？
結構有名なクリップらしいけど，ワシはじめて見た，見てるだけで冷や汗かいたじゃないか！
http://video.google.com/videoplay?docid=-3966628180313281816
詳しいことが知りたいけど，ググってもこのクリップしか出てこないです。
だれか，教えてください。 >>109
>>4で既出
Dan Osmanな。15クライマーで崖の上からのバンジー・ジャンプで無くなってる。
件の動画は、Master of stoneというビデオシリーズの４か５に収められている。
>>110
ありがとうございました
もっと詳しい情報はご存じないですか？
バイオグラフィーとか発言録とか…
イヤー参った
ハーネスも何もなしで，ジャンプしてるし…
よほど自信があるのかそれとも…
このクリップ一つで相当この人に興味を持ってしまいました
教えてください！エロイ人 東京で初心者が行きやすいジムってどこがありますか？よければ教えて下さい(__) http://www.google.com/search?hl=en&q=dan-osman
このへんで探せばいいんジャマイカ
Outside Online の記事はよかったんだが、いま見れないっぽ X-sports板から来ました
以下コピーです
＞Dano Osmanていったい何モン？
＞結構有名なクリップらしいけど，ワシはじめて見た，見てるだけで冷や汗かいたじゃないか！
＞http://video.google.com/videoplay?docid=-3966628180313281816
＞詳しいことが知りたいけど，ググってもこのクリップしか出てこないです。
だれか，教えてください。
X-sportsでも質問したのですが，バンジージャンプでなくなったと言うことしか分かりませんでした。
こちらなら彼についてご存じの方いらっしゃいませんか？
＞ダン・オスマン
『岩と雪』に記事が載ってたことあるなー。
確か155〜160号の間のどこかだったと思う。
ClimbingかRock+Iceの記事の要約を翻訳した記事があったハズ。
あとは死んだときにClimbingとかで特集組まれてたよな。
ちなみに、死んだのはバンジーじゃなくてロープフォール。 >>119
ありがっと！
続けてお願い
その記事ネットで見られますか？ つーかお前、もっとがんがれよ。お前自身が知りたいんだろ？ >>125
秀●荘とか青巌峡とか人多杉→その他のマイナーな岩場or jim。 前にやっていた山本太郎が出てたクライマーの映画を見て以来クライミングに興味があるのですが、まずはジムに相談すれば良いのでしょうか？また良いジムを教えて頂けないでしょうか？自分は大阪在住です！
中野島のジム、ボルダリングの課題が少ないから、もう飽きちゃった。
え？ここにジムの気に入らないところを書くのはいけないのか？ ttp://www.dynawall.com/index.htm
個人はむりなんだろーなーとずーっと思っていたが、、、
施工実績2005/1/10すげー。いったいいくらかかったんだろう。
庭先にお出かけピナクルほしーなー。
付録DVDのラベル面の黒太眉毛の女性クライマーの名前教えて すみません、パウダーのチョークの安い所教えてもらえないでしょうか？ Y子はexcalibur脱退したの？HPに名前なくなってんじゃん。 今年はロックマスターあるよ！確かクリスマスだったような… 全くの初心者です。今度、近くのスポーツジムに体験に行こうと思うのですがそれまでに体を鍛え直そうかと思います。
そこで質問なのですが、器具を使わないトレーニングでこれだけはやっとけよ！というものはあるでしょうか？
少し前まではキックボクシングをやっていたのですが使う筋肉が違いますよね・・・
私の年齢は２７才。身長１７０センチで右の握力が約５０、左が約４０です。（しょぼくてすみません）
先輩方、アドバイスお願いします！ 登ることで登るための体を鍛えなおせばいいですよ。
最初から巧く登れる人なんてなかなかいませんので、初心者なので登れなくて当たり前。
体験してみて登れないことを悔しく思うなら、登りこめばいいんですよ。
でもってクライミングに嵌ってしまって、抜けられなくなれば尚いいんですよ。 >>150
アドバイスありがとうございます！やはり「現場」で鍛えた方が良いみたいですね！
ちと不安ではありますが・・・・・
とりあえず今日は腕立て１００回、指立て３０回、指だけで鉄棒ぶらさがり１０秒×３回ほどやりました。
すみませんオナニー日記ですねこれでは・・・・ 運動未経験からクライミングを1年ほど続けて、筋肉は付いてきたし
懸垂できる回数もだいぶ増えたんだけど、腕立てに関しては限界が以前とほぼ同じまま・・・
ということに気づいて、腕立てする意味があるのか疑問に思ってる。
登る（引く）筋肉と押す筋肉がそこまで別だとも思いにくいので
他の人の意見も聞いてみたいんだが・・・ 押す筋肉と引く筋肉はまったく逆ですが？？
腕を曲げる筋肉は二頭筋で、伸ばす筋肉は裏側の三頭筋な訳で。
ちなみに腕立て伏せは大胸筋と三頭筋がメインに使われてるが、
いづれもクライミングではほとんど使わない筋肉。
それを証拠にクライマーで大胸筋や三頭筋が著しく
発達してる人は見たことない（別途筋トレしてる人は別）。
体のバランスを保つ為に、クライマーが酷使する背中側の筋肉の
拮抗筋として大胸筋を鍛えるというなら、それはそれで意味がある。
○○筋が〜なんて難しいことは分からないけど、
腕立てする意味はあると思うよ。
クライミングだけして生活してるわけじゃないだろうし。
ここクライミングスレだろ。
一般の生活に腕立てが必要かどうかを聞いてるんじゃなくて、
クライミングに腕立てがトレーニングとして有効化を聞いてる訳で。 うすかぶりくらいまでの傾斜なら三頭筋もかなり使うし、
前腕が回内した状態で引きつける場合（たとえばピンチで引きつけとか）
では二頭筋よりも上腕筋の方がおもに働く。
強いクライマーを観察すれば二頭筋だけでなく三頭筋と上腕筋も発達しているのが分かる。 二頭筋も三頭筋は上腕なんですが？
しったかﾃﾗﾊﾞｶｽ >>158
上腕筋は二頭筋とも三頭筋とも別の筋肉。 寺ﾊﾞｶはおまえ。
二頭筋と異なり、前腕回内時に上腕筋による肘関節の屈曲力が弱まらない理由を解剖学的に説明せよ。（10点）
>>160
159じゃないし解剖学も素人なんだが、上腕筋が上肢の外側から内側に向けてついているから、とか？
傍観者のために俺が見た資料（これだけ）
http://www.h3.dion.ne.jp/~toomo/html/f3.html
http://contest.thinkquest.jp/tqj2001/40407/jowan.html
上腕筋と三頭筋は岩／壁に張り付くタイプの課題で重要そうだね。 で？ どういう風なトレーニングが言いワケ？教えてください！ まぁなんつうか、実は二頭筋や三頭筋って人によって割れ方が違うんだよね。
つまり上腕内側が三頭筋の人も居るわけで。
あまり細かいこときにしてもメンドクサイから。
で、俺が思うに、筋それぞれの強さも大事だがコーディネーションを引き出すことは
もっと重要だと思う。 もちろんvariationは存在するが、おまえの言う「上腕内側」の筋肉を上腕二頭筋と呼ぶという約束になっている。
「細かいこときにして」るのではなく、おまえの言葉遣いがおかしいだけ。 >>164
ラテラルレイズ、シーテッドﾌﾟーリーロウ系 横方向上げ、座り滑車漕ぎ？ ワイヤーとかチューブ系？ 分からなければググルか書店のボディービルコーナーへＧＯｗ 5.14 の最年少記録が更新されたらしい。
新田龍海 くん 14歳
城山のロジカルプログレッション 5.14c/d
2006年11月18日に RP したそうだ。 エロいクライマーを画像付きで紹介するスレはここで良かったですか？ >>183
ここで結構です。素敵な画像の投稿をお待ちしております。 相変わらず過疎っても落ちないねぇ。落ちないで
保守 おまいら
岩にホールドきざんでるぅとかいたくするんもめっちゃおもろいで
ゲージュツやな
にゅうすにもなるからやめられんわ 登れるようになりたい！だから体重落としたい！
って言っている女性がいます。
でも痩せる気なんてまったく無く、クライミング中もお菓子食べてばっか。
なのはどうでもいいんですが、体重落とすのって意味あるんですかね？ 大学に入ったらアルパインクライミングをやりたくてクライミングジムに通おうと
思ってるのですが、ジムには本格的な海外登山や遠征に行ってる人とかいるもん
なんでしょうか？？ 中高年のおいちゃんオバちゃんが多いから、若い子が話しかけたらきっと喜ぶよ。 登山やりたいとかフリークライミングやりたいというのはよく聞くけど、
最初にアルパインとは珍しいな。 あくまで登山したいのね。
まあ、登山するならクライミング技術はいくらあっても損しないからな。
知り合いに13台のルートを登る山家がいたよ。
クライミング専門の俺はまだ12台なのに・・・
大阪のPUMPのショップって誰でも購入可？
詳細きぼんぬ。 
