【重ダル】更年期で辛い女性4

[0001 Ms.名無しさん 2022/02/06(日) 14:05:35.54 0]

既婚・独身問わず。情報交換や悩みを共有しましょう。

前スレ
【重ダル】更年期で辛い女性２
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/wom/1575352619/

【重ダル】更年期で辛い女性3
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/wom/1607094640/

[0101 Ms.名無しさん 2022/04/05(火) 11:42:28.97 0]

>>100
そうなんだそれは辛いよね
PMSも栄養不足とかあるから、肝臓に気を遣いつつサプリとか飲んでみようと思う

[0102 Ms.名無しさん 2022/04/05(火) 15:28:55.65 0]

今気づいたけど、夜中はイライラ全くしないし調子もいいのに、朝になるとイライラし出す
おかしいよ
夜型になればいいのかな

[0103 Ms.名無しさん 2022/04/05(火) 18:20:42.31 0]

私も割と食事や運動に気を付けてるけどぼちぼち症状が出てきたよ
イライラしても休んだりコントロール出来る余裕があるかな、とかそんな感じ
加齢って重いわ

[0104 Ms.名無しさん 2022/04/05(火) 18:28:43.54 0]

加齢、劣化一気に来たわ
常にどこかしら痛い
気分はおばあちゃん
更年期あけたら元気になれるのかしら

[0105 Ms.名無しさん 2022/04/05(火) 18:50:58.99 0]

体が痛いとかはないし前も書いた気がするけど、鎮痛、鎮静効果の高い(薬ほどの効果ある)ハーブティーを濃いめに淹れて飲んだら少し楽になった気がする
これからはイライラしかけたら飲んでみよう

[0106 Ms.名無しさん 2022/04/06(水) 13:34:49.56 0]

カルシウムマグネシウム亜鉛のサプリ最強
穏やかになれる

[0107 Ms.名無しさん 2022/04/06(水) 17:29:56.37 0]

にんにく卵黄って効くのかなぁ

[0108 Ms.名無しさん 2022/04/08(金) 23:02:30.64 0]

にんにく卵黄飲んでたけどよく分からなくてやめたわ

[0109 Ms.名無しさん 2022/04/09(土) 17:05:59.64 0]

何もしたくない病だわ
お風呂も3日入ってないし顔も洗ってない
歯磨きは寝る前だけ
横になってゴロゴロしてるだけ
夕飯の支度したくないわ

[0110 Ms.名無しさん 2022/04/10(日) 13:02:13.34 0]

>>105
ハーブティー良いよね
私はレディースマントルやサフランが入ってるブレンドを飲んでると調子が良い
ハーバリストさんのカウンセリングで調合してもらったり更年期を謳ってるブレンドを購入してる

[0111 Ms.名無しさん 2022/04/12(火) 05:19:02.93 0]

>>110
高そうだけどいいね
実際調子良くなるの見つけるのも一苦労だよなあ
参考にさせてもらおう

[0112 Ms.名無しさん 2022/04/12(火) 09:52:22.47 0]

>>111
ハーブティーはブレンド済みの物ならそんなにお高くないのよ
2500〜3000円くらいで1か月もつしお試しなら1000円くらいで買えるよ
色々飲んでみて自分に合った物を探せばいいと思う

[0113 Ms.名無しさん 2022/04/12(火) 10:30:45.57 0]

>>112
そうなんだ
3千円で楽になれるなら安いもんだ
今飲んでるのは微妙だし、
色々試してみる、ありがとう

[0114 Ms.名無しさん 2022/04/12(火) 12:24:37.49 0]

ルピシアのマスキュリンっていうルイボスティのブレンドが良かった
朝鮮人参とマカが入ってるやつ
冷え症が酷いんだけど身体ポカポカしてシャキッとした

漢方系ならスピラティの和漢茶
漢方の上薬がいくつも入ったブレンド
ツムラの漢方を買った方が安いけど日常の飲み物として飲んでる
体質診断もしてくれてどれが良いか提案してくれる
飲んでると何か身体の調子がよい

ハーブティはホルモン系をうたってる物は合う合わないが激しかった

[0115 Ms.名無しさん 2022/04/12(火) 13:29:19.67 0]

特別頑張った時以外、毎日嫌なことが起こるのは更年期だから脳内ホルモンの影響でそう感じるのかな？
それともただ運気的な問題なのかな？

[0116 Ms.名無しさん 2022/04/12(火) 13:53:18.39 0]

早く命の母送りやがれ

[0117 Ms.名無しさん 2022/04/12(火) 15:05:16.42 0]

>>115
ネガティブ思考になるのも更年期だと思うわ
自分では意識してなかったトラウマがフラッシュバックしたりするようになった

[0118 Ms.名無しさん 2022/04/12(火) 15:10:27.65 0]

>>117
やっぱそうか　フラッシュバックは地味にあったわ
自分はさっき命の母ホワイトじゃない方届いて飲んだら効いたみたいで、若い頃の気持ちに余裕持てた感じ思い出したよ
皆様も合う漢方やハーブティーが見つかりますように

[0119 Ms.名無しさん 2022/04/13(水) 01:09:07.20 0]

昼間は良くイライラするけど、夜中はみんな寝てるからそんなしないね
夜中だけ薬無しでも穏やかでいられる

[0120 Ms.名無しさん 2022/04/13(水) 14:23:16.52 0]

昼間は気圧も不安定だしね
気温湿度高いと頭痛も酷いし冬まで辛いわ

[0121 Ms.名無しさん 2022/04/13(水) 17:12:53.00 0]

命の母飲んでみようかな

生理の間隔が最近ちょっと短めと思ってたらとうとう7日も早くきた間隔としては過去最短
気分も常に低めで体も常にしんどい←これが1番きつい
別の要因もあるかもだけど更年期きたか

[0122 Ms.名無しさん 2022/04/14(木) 21:22:32.03 0]

普通の命の母じゃなくて、小林製薬エクオールすごく良いよ
高くないし
生理がめちゃくちゃだったのが落ち着いたし、色々調子良くなった
まぁ人によると思うけどね

[0123 Ms.名無しさん 2022/04/14(木) 22:23:49.53 0]

顔に吹き出物が沢山できるようになって辛い
しかも痒てたまらない
きっかけはクレンジングをマナラホットクレンジングゲルに変えてから
オールインワンゲルがおまけでついてきたのをつけたら合わないみたいで余計酷くなった
ホルモンバランスの乱れなら何を使っても同じだと思う
今迄使ってたクレンジングは問題なかった
やっぱり前のに戻すわ

[0124 Ms.名無しさん 2022/04/15(金) 01:34:25.41 0]

クレンジングは椿オイルでやってる
ポイントメイクならコットンに水とオイル染み込ませたので拭いて顔洗うだけ
コットンが心配ならオイルでマッサージして洗い流すでも良いかも
余計なもの入ってるのはかえって老けるよ

[0125 Ms.名無しさん 2022/04/15(金) 02:46:16.51 0]

押しつけてましたすいません

[0126 Ms.名無しさん 2022/04/15(金) 14:17:01.78 0]

>>122
ありがとう
たまたまAmazonで普通の命の母のお試しみたいなの探したけど無くて命の母エクオールってのはあったからそれ買ったところだった
さっき来たから早速飲んでみた
効いて欲しい…

[0127 Ms.名無しさん 2022/04/15(金) 17:16:20.61 0]

>>124
サンプルでクレンジングだけ使ってた時は良かった。
一本注文したら更にサンプルでついてきたオールインワンゲルを使ってから吹き出物が出るようになった。
合わないのはオールインワンゲルかもしれない。
椿オイルも良さそうだね
いろいろ試して合うものに巡り合えたらいいな。

[0128 Ms.名無しさん 2022/04/15(金) 19:21:47.92 0]

>>126
少しでも効くといいね〜！

[0129 Ms.名無しさん 2022/04/16(土) 14:57:09.36 0]

閉経して2年経つのに生理痛みたいな鈍痛が毎月ある
子宮か卵巣の病気だったら嫌だな

[0130 Ms.名無しさん 2022/04/18(月) 00:00:44.66 0]

大塚製薬のエクエル飲んでるけど生理じゃないのに胸が張ってきて貧乳なのに大きくなってきた
今さら膨らんでも意味がない

[0131 Ms.名無しさん 2022/04/18(月) 00:44:58.64 0]

急に肌が敏感になって化粧品が合わなくなってしまった。
顔が痒くてたまらない。
ホルモンのせいなのか分からないけど婦人科に行くべき案件？
それとも皮膚科？

[0132 Ms.名無しさん 2022/04/18(月) 06:57:42.97 0]

>>131
自分もそう、低用量ピル飲んでても各更年期症状が出てどんどん悪化してるから明後日かかりつけの婦人科行く予定…

[0133 Ms.名無しさん 2022/04/18(月) 13:46:44.77 0]

>>128
ありがとう。あれから続けて飲んでみてるけど変な動悸してたのがかなりマシになった気がする

[0134 Ms.名無しさん 2022/04/18(月) 20:56:47.12 0]

命の母メグリビを試そうと思う
化粧水が肌に全然入っていかないから乾燥で痒みが辛い
吹き出物も増えた
シワもシミも増えた気がする
突然一気に来た感じ
来週親戚の集まりで初顔合わせの方もいるからこんな荒れた肌で会いたくない

[0135 Ms.名無しさん 2022/04/19(火) 18:31:54.41 0]

閉経して2年経つけど生理痛みたいな腹痛と腰痛が昨日から続いてる
出血はないけど病院に行くべきかな？

[0136 Ms.名無しさん 2022/04/20(水) 00:38:34.58 0]

命の母ホワイトを飲み始めてみた
効くといいな

[0137 Ms.名無しさん 2022/04/20(水) 20:45:44.60 0]

ストレスや悩み事ができると歯が痛くなる。
更年期と関係あるのかな。

[0138 Ms.名無しさん 2022/04/20(水) 23:33:28.33 0]

「更年期　歯槽膿漏」で検索すると色々出てきますね。
ストレスで肩が凝っても歯茎にきます。

[0139 Ms.名無しさん 2022/04/21(木) 10:04:52.15 0]

コラーゲン減るから歯茎もすり減ってくるしね

[0140 Ms.名無しさん 2022/04/21(木) 12:14:35.88 0]

>>137
私もそう
歯痛と頭痛がセット
ストレスや悩みごとを忘れてリラックス出来てる時は痛まない
歯科で知覚過敏と言われたけど違う気がする

[0141 Ms.名無しさん 2022/04/21(木) 13:33:13.93 0]

ストレスある時は噛み締めもしてるんだよね
マウスピース考えてる

[0142 137 2022/04/21(木) 19:55:27.53 0]

ありがとう。けっこう検索出てきた。

私は運動はかなりしてるほうだから
運動不足ってことは絶対無いんだけど、
そんな自分でも悩み事がひとつできるだけで
歯が痛くなる。ややこしいわ。

[0143 Ms.名無しさん 2022/04/23(土) 14:20:18.62 0]

下痢に悩まされてる
更年期障害といえば便秘の人が多いイメージだけどここ数が月間毎日下痢
整腸剤と正露丸が欠かせないよ

[0144 Ms.名無しさん 2022/04/23(土) 23:18:43.36 0]

更年期障害の薬には大抵下剤の効果がある成分が含まれてるらしいね
ルビーナは大丈夫らしいから試してみようかな

[0145 Ms.名無しさん 2022/04/24(日) 01:53:37.66 0]

また一つ歳を取ってしまったわ
でも更年期開けるまで後2年だわ
それを思うと歳を取るのも悪くないかも
ハッピーバースデートゥーミー

[0146 Ms.名無しさん 2022/04/24(日) 23:34:35.87 0]

身体がダル重くて一日中寝ていたら
自律神経益々乱れて体調悪くなる。

でも身体起こせない。めまいがする。

[0147 Ms.名無しさん 2022/04/26(火) 09:11:39.02 0]

　最悪　https://www.youtube.com/watch?v=0duyQT6J5DY

　奥田ふみよ

[0148 Ms.名無しさん 2022/04/29(金) 13:19:52.54 0]

膝痛と歯痛が同時に来た
骨粗鬆症が原因なのかは分からない
ふじんか、整形外科、歯医者に行くのが億劫だよ

[0149 Ms.名無しさん 2022/04/29(金) 22:25:47.44 0]

真面目で自分に厳しい人ほど症状酷いよね

[0150 Ms.名無しさん 2022/04/30(土) 07:49:31.27 0]

シュガーリング脱毛でハイジニーナにしたよ
白髪あって光脱毛できないからさ　快適だけどめちゃくちゃ痛かったわ

[0151 Ms.名無しさん 2022/04/30(土) 16:08:37.37 0]

横向きになって寝るとブラから乳首が出てくる
張りがなくなった胸はブラの収まりが悪くなるね

[0152 Ms.名無しさん 2022/05/02(月) 17:55:41.86 0]

命の母効いてるんだけどウッカリ昼薬飲み忘れたらめっさイライラした

[0153 Ms.名無しさん 2022/05/03(火) 10:11:52.95 0]

ネガティヴ思考になるの止まらないし、数年前私の悪口陰で言ってくるアラフィフのおばさんのこと嫌味ったらしいとか嫌ってたけど自分も嫌味ったらしくなってきてる気がする
人といる時は割と前向きでいられるんだけど一人でいると嫌なことばかり思い出す

[0154 Ms.名無しさん 2022/05/03(火) 12:27:27.52 0]

わかるわ～
私もネガティブ思考で参ってる
過去のことまで思い出しては他人と比べてため息ばかりついてる
若い人と比べても仕方ないのに比べたり裕福な親戚と比べて情けなくなったり
日々感謝して穏やかに生きたいわ

[0155 Ms.名無しさん 2022/05/03(火) 12:31:41.98 0]

すごいわかる
元々ネガティブなんだけど最近酷いのは更年期もあるのかな

[0156 Ms.名無しさん 2022/05/03(火) 13:59:08.60 0]

最近親戚の集まりが2回もあって心身ともに疲れた
元々精神疾患持ちだからストレスが半端ない
旦那はそれをあまり理解してないみたい
更年期で更に負担に感じるのかもしれない

[0157 Ms.名無しさん 2022/05/03(火) 16:22:29.98 0]

希死念慮が辛い

[0158 Ms.名無しさん 2022/05/05(木) 13:13:47.98 0]

具合が悪いから誰にも会いたくないと旦那に言ったのに義母義理の娘姪っ子甥っ子を連れて家に来てさっき帰っていった
嫁の私の気持ちよりも優先されて怒りと疲れで参ってしまった
旦那とは再婚だけど私を第一優にするからと昨日話し合ったばかりなのに全然分かってない
更年期も重なり凄いストレスに感じてイライラするのを愛想笑いで気持ちを抑え込むのは死ぬほど辛い

[0159 Ms.名無しさん 2022/05/05(木) 14:34:34.81 0]

上の方にも書いたけど、自分は命の母でイライラしなくなったよ
命の母でなくても良いけど合う薬あると思うから悲観しないで

[0160 Ms.名無しさん 2022/05/06(金) 08:52:14.22 0]

ありがとう
いろいろと将来が不安で死にたくなる
命の母飲んだら落ち着くといいな
こんなに不安定になってるのは会社辞めた時以来かも

[0161 Ms.名無しさん 2022/05/06(金) 12:22:13.63 0]

お試しサイズから試してみてね
ホワイトじゃないやつね

[0162 Ms.名無しさん 2022/05/06(金) 20:38:28.05 0]

私は婦人科に行ったらたまたま漢方に詳しい先生で、漢方薬処方してもらったらめまいやイライラが治ったよ

あとここ数年昔の失敗がやたらと思い出されてクヨクヨしまくってたのがいつの間にかほとんど無くなったので不思議
あれも更年期の関連症状だったのかも

[0163 Ms.名無しさん 2022/05/07(土) 13:41:17.94 0]

季節の変わり目と更年期で更にだるさが酷かったけど、ピンクのふわふわの着る毛布抱きしめてたらオキシトシンの影響か楽になった

[0164 Ms.名無しさん 2022/05/07(土) 18:25:11.40 0]

悩みやストレスができるだけで体調悪くなる

[0165 Ms.名無しさん 2022/05/08(日) 15:32:43.59 0]

そんなあなたにオキシトシン

[0166 Ms.名無しさん 2022/05/09(月) 05:35:37.79 0]

激辛ラーメンとか食べると一時だけスカッとする
でも袋麺とかカップ麺とかばかり食べるのは体に悪いから美味しい激辛ラーメンのレシピ欲しい
簡単にできて美味しいのがなかなかない

[0167 Ms.名無しさん 2022/05/12(木) 10:43:59.43 0]

2ヶ月以上レスなんだけどもう膣が萎縮して出来ないかも
痛いの我慢してやったら出来るようになるもの？

[0168 Ms.名無しさん 2022/05/12(木) 11:47:09.29 0]

ひどい生理痛から2ヶ月ぶりに生理来たけど高温期もなかったし量も人生で一番少ないわ
一年後には完全にあがりそうだな買い置きしてある生理用品じゃんじゃん使っておこうと思った

[0169 Ms.名無しさん 2022/05/12(木) 14:49:48.70 0]

今日から本格的な雨なんだけど体がだるくてたまらない
こういうのはじめてだから更年期か寝不足なのかわからない
排卵日も先だし生理も終わって少し経ったところだからそれ関連じゃなさそうなんだど
でもいつもこういう時は頭痛なんだけどな
まあ頭痛がマジでしんどすぎるからまだマシと言えばマシなのか
書きなぐりごめん

[0170 Ms.名無しさん 2022/05/12(木) 14:53:19.81 0]

>>167
出産時会陰切開して同じくらいの期間出来なかったけどできるようになったから多分大丈夫じゃないかなぁ

[0171 Ms.名無しさん 2022/05/12(木) 15:14:26.80 0]

更年期になると膣が萎縮するよ
一ヶ月もレスだと痛くて苦痛になるはず
膣の壁が薄くなって濡れなくなるから痛くて入らなくなるよ

[0172 Ms.名無しさん 2022/05/13(金) 12:39:48.75 0]

エストロゲンが枯渇して性欲が全く無くなった
旦那も求めてこないからこのまま一生なしかも
それもなんか寂しい

[0173 Ms.名無しさん 2022/05/16(月) 15:55:42.98 0]

CM見てると尿漏れパッドを50代位の女優さんが紹介してるけどあんなの必要になるものなの？
普段の生活で大量の尿漏れを体験するようになるなんて恐怖だわ

[0174 Ms.名無しさん 2022/05/16(月) 21:10:16.62 0]

>>173
なるよ

[0175 Ms.名無しさん 2022/05/16(月) 22:55:15.71 0]

私はクシャミすると尿漏れする

[0176 Ms.名無しさん 2022/05/17(火) 02:13:50.61 0]

加齢による自律神経の乱れで我慢が効かなくなるのよ
物理的に緩みとかで漏れるよりそちらのほうがでかい

[0177 Ms.名無しさん 2022/05/17(火) 04:13:16.89 0]

自分は怒った時にジャバジャバ漏らして何の地獄かと思った

[0178 Ms.名無しさん 2022/05/17(火) 09:17:24.26 0]

自律神経が本当に乱れると
更年期と別の大病を疑うような症状が出る

更年期の典型みたいな症状以外が出ると怖くなる

[0179 Ms.名無しさん 2022/05/17(火) 23:59:19.99 0]

最近胸が痛い
胸が垂れてきてるのと何か関係語あるのか？
それとも乳がん？
ことしの検診はマンモグラフィがあるからちゃんと受けよう

[0180 Ms.名無しさん 2022/05/18(水) 09:19:49.41 0]

生理不順になってきてあがりそうなのに若い頃みたいに胸痛い
最後の足掻き？

[0181 Ms.名無しさん 2022/05/20(金) 10:39:06.93 0]

生理前でもないのに食べても食べてもお腹空く
これも更年期の症状なのかな
頭はふらふら立ちくらみするし

[0182 Ms.名無しさん 2022/05/20(金) 12:47:09.68 0]

>>181
私は栄養のバランスが崩れるとお腹いっぱいなのに食欲が止まらない感じになるので、
ビタミンCとか青汁飲んでます。大分楽です。

[0183 Ms.名無しさん 2022/05/20(金) 13:36:11.76 0]

寒くていまだにこたつしまえない

[0184 Ms.名無しさん 2022/05/20(金) 13:38:00.81 0]

>>182
情報ありがとう！
青汁飲んでるからマルチビタミンミネラル飲んでみる

[0185 Ms.名無しさん 2022/05/21(土) 06:47:02.07 0]

私も栄養取っても
吸収が悪いのか栄養不足な気がする

ビタミンCや青汁試してみよう
ありがとう！

[0186 Ms.名無しさん 2022/05/21(土) 10:30:03.75 0]

青汁はヤクルトの青汁のめぐりが甘くなくて美味しかったよ

[0187 Ms.名無しさん 2022/05/21(土) 13:15:08.35 0]

青汁は健康食品の原料屋というところのオーガニック無添加のケール青汁と松葉パウダー飲んでる
松葉は体に良いけどめちゃくちゃまずいから口直しが必要

[0188 Ms.名無しさん 2022/05/23(月) 01:29:07.30 0]

24日周期で2日で少量出て終わるくせに今回は腰が痛くて冷えて眠れなかった
たった2日で終わるくせにこの痛みは何なの
35歳から徐々に日数が減ってきてもう10年以上経つのに

[0189 Ms.名無しさん 2022/05/29(日) 23:21:08.34 0]

更年期の潤い不足でウエットナチュラルを使ったら３ヶ月ぶりでも性交痛なしで出来ました。

[0190 Ms.名無しさん 2022/05/31(火) 02:42:42.47 0]

もう生理終わったー楽でいいわーと思ってたのに終わってなかった。
それも普通の量ならいいけど、いつドバドバ出るかと思うと憂鬱になる。
趣味の登山も予定立てるの楽々だったのに早く終われ～

[0191 Ms.名無しさん 2022/05/31(火) 10:59:07.04 0]

子宮癌かもしれないから婦人科に行ったほうがいいかも

[0192 Ms.名無しさん 2022/06/02(木) 22:58:52.10 0]

セイリほんとウザいよね
趣味の予定を気にせず組めるのってほんと楽なんだと思ったわ
久々に高温期来てるからガッカリしてる

[0193 Ms.名無しさん 2022/06/02(木) 23:17:38.01 0]

ウザいよね
今PMSなんだけど更年期もかかり気味でせめてどちらかにして欲しい

[0194 Ms.名無しさん 2022/06/02(木) 23:33:30.63 0]

2月から生理きてない51才だけど
4月くらいから首肩こりひどくて
自律神経の薬（グランタキシン）、アリナミンと同じ成分のビタミンB剤、メチコバール飲んでる
カイロや針もいってるけど間に合ってなくてしんどすぎるんだけど
この状態だとエクオールとか命の母飲んでも変わらないかな？
婦人科のエストロゲンパッチは乳がんと子宮体癌のリスク高くなるから避けたかったけど
それしかないんかなー…？

[0195 Ms.名無しさん 2022/06/04(土) 18:24:32.14 0]

3ヶ月ぶりに生理きたけどキツイわー。ウンザリよ
あがったと思ってたのに残念。
来てない間は体も楽で50代のおねぇさま達が元気なのわかる気がしたわ。

[0196 Ms.名無しさん 2022/06/05(日) 19:02:05.52 0]

どうしても前の晩の食器が洗えなくて旦那にお願いしたら洗ってくれた
すごく助かった
今日は簡単に焼肉にした
肉を食べて精力を付けなくちゃ

[0197 Ms.名無しさん 2022/06/06(月) 12:28:52.42 0]

怠くて昼食の支度ができないわ
自分一人の食事は適当でいいけどそれすら面倒くさい
夕飯はそうもいかず毎回しんどいわ

[0198 Ms.名無しさん 2022/06/06(月) 13:04:21.41 0]

わかる
週の半分は外食と惣菜買ってる

[0199 Ms.名無しさん 2022/06/06(月) 13:15:03.04 0]

すごいわかる
私は家事の中で料理が一番しんどい

[0200 Ms.名無しさん 2022/06/06(月) 16:32:16.45 0]

立ってるのも辛いし頭の中がまとまらないよね
それにたいした物作ってるわけでもないのにあの手順の多さ！毎日毎日片付けもしんどい