05073枚セットで774円垢版 | 大砲2018/04/16(月) 07:37:19.76ID:hlmOLpS8 まじに言うと、立ち止まっている時に下腹部に力を込めるだけで全然違うよ。ドローイングでググッてみて。 立ってる時になんていくらでもあるからね。 電車待ちとか車内で立ってる時 横断歩道の信号待ち 事務所のコピー機の前 などなど