てか、RickMacciのYouTube動画のリンクでてるだろ
そこで全部動画付きで解説されてる
窪田テニスと似たような説明ばかりで驚くだろう(パクリ疑惑有りw)
まぁ、前腕ロックと3割3割は出てこない

変な動画じゃないから迷わず踏め