0035第1のコース!名無しくん垢版 | 大砲2024/03/03(日) 22:43:18.91ID:07ILwt/M 顔を上げずに息継ぎ無しで泳ごう それが出来るようになってから息継ぎを覚えよう 肩がどうとか全然関係ないって分かるはず