0578第1のコース!名無しくん垢版 | 大砲2024/02/13(火) 12:15:39.52ID:CtDS6rNX >>567 日本の選手は成長期にオーバーワークさせられて、 アミノ酸をたくさん摂っても消費しちゃって 体の成長に使われないんだよ。 小学校高学年から中学三年くらいまでは 過酷なトレーニングを控えた方が良いかもな。