>>479
目的がダイエットと健康維持ですので。時間も勿体無いので55分で満足できる
運動量が目標です。55分であるのも通っていたプールが55分毎に休憩が入る
のが関係しています。

休憩が終わった後ダウン目的でプールに入ると冷たくて暫く動けません。
体の熱量＝エネルギーをそこそこ使い切ったと満足できる瞬間です。

まあ、残念ながら前に書いたように今はフィットネスバイクですけどね。