0048第1のコース!名無しくん垢版 | 大砲2023/08/19(土) 16:12:39.72ID:O7AQtoNZ 両方必要だけど、24はぶっ通し3kmの結果と推測したので力量が測れないから確認のため28で短めを勧めてみた こう言っちゃなんだけどたぶん45sだと一発勝負に近くなって練習にならないと思う せめて35s切るぐらいのポテンシャルを持ったうえでフォームに余裕持たせてこれが自分の45sだよというのを体に覚えさせてからじゃないと練習としてかなり効率悪い