0007第1のコース!名無しくん垢版 | 大砲2023/08/10(木) 07:58:36.50ID:SK1/JM2L 足はどうしょうもないけど、腰は浮かそうと思えば浮かせられるよね 腸腰筋と脊柱起立筋をピリッとさせれば