≻重篤な循環器や心肺機能を損なう疾患があれば別
これはないｗ

≻泳ぐのが下手って事なので泳ぎの練習をするしかない
まあそうだｗ　否定はしない

≻有酸素性作業閾値(AT限界)より上
そーゆーのがあるんだ、少し研究してみる