0236第1のコース!名無しくん垢版 | 大砲2023/09/08(金) 21:33:51.40ID:IZlE/Gjp プロは筋トレ、レペ、たまに有酸素、たまに耐乳酸で技術練習は少なそうだからこのままだとタイムはどんどん下がってきそう