0094第1のコース!名無しくん
2023/02/02(木) 13:57:23.75ID:jfWRu8/I1mを平均1秒(25mプールで一回ターンで50m)を50秒、要するに25mを25秒を泳ぎたい場合のタ目安を教えてください
私、タッチターンで50m大体72秒くらいかかってしまっていて、とても遅いです
蹴伸び: 3秒 5m
泳ぎ: 22秒 20m ストローク左右20回(1回1m)
ピッチ: 一かき 1.1秒
色々と考えて見ましたが、無理なく長距離を泳ぐぐには、このあたりを目標にすればいいでしょうか?
バランスがおかしいとか、変なところがあれば教えてください