0767第1のコース!名無しくん垢版 | 大砲2023/07/05(水) 00:04:03.10ID:rlRI8CSe >>750 上体を起こすとは、上半身を少しそらす感じですか? それとも反らさないで、下半身を少し落とす感じでしょうか?