0444第1のコース!名無しくん垢版 | 大砲2023/05/10(水) 10:34:10.76ID:cg4zgCvT >>433 瞬発系とは言っても水泳の場合は泳ぐ持久力とスピードを上げるテクニックも必要だから速くなりたいなら>>434みたいな練習とはいかなくてもそれなりのメニュー組むとかしないと長くは続かないよ。 基本すっ飛ばしてでも速さを追求するなら知らんけど。