0206第1のコース!名無しくん垢版 | 大砲2023/03/19(日) 08:45:40.63ID:VykB8F1e 陸の上で速く動く感覚で 水中でも体を動かしていると失敗する 余計な力みが出て疲れるし 無駄な動きで抵抗が生まれている 「体力」って言葉も罠で 下半身の筋肉も水泳においての適した メリハリの効いた使い方をしないと意味がない 呼吸も独特の方法を強いられるので まず、頭を切り替えて慣れないといけない