土日の練習で5000mまでは泳げるようになったのだが、帰宅したあと動けなくなるほど疲れてしまい、休日何もできないまま終わってしまう
（ロードバイクやってるときのハンガーノックに近い）
泳いでいる途中で一度補給をした方が良いのだろうか？
でもプールって基本飲食禁止だよな？
更衣室で食べるの？