0646第1のコース!名無しくん垢版 | 大砲2023/06/21(水) 23:11:33.72ID:nmOMSTy/ 私は、インターバルは絶対にやらない 心拍数も上げない 40もとっくに越えた今 そんなのをやってると 寿命を削ることになるから